Arrêter de s'énerver

Aimelet Aurore
LEDUC
6,50 €
Sur commande
EAN : 9791028501945

Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre enfant qui ne veut pas aller dormir, votre conjoint qui râle, votre patron qui vous fait des misères, vos collègues que vous ne pouvez plus voir en peinture. Cela vous agace rien que d'y penser ! Aurore Aimelet vous propose un programme en 5 points, qui vous permettra de laisser passer la colère et d'arrêter de vous énerver pour un rien. Avant toute chose, comprendre ce qui se passe. En amont, quand tout va bien, s'occuper de son cas. Quand on commence à s'énerver, savoir désamorcer. En pleine crise, quand la coupe est pleine, se calmer. A long terme, créer de nouvelles habitudes.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 192
Date de parution 15/04/2016
Poids 124g
Largeur 111mm
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EAN 9791028501945
Titre Arrêter de s'énerver
Auteur Aimelet Aurore
Editeur LEDUC
Largeur 111
Poids 124
Date de parution 20160415
Nombre de pages 192,00 €

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