Regards sur le Congo. Art, culture et histoire d’une société africaine cosmopolite

Un beau livre qui présente une vingtaine d'ascensions et cols mythiques, qui sont devenus des " classiques " des grands tours cyclistes : description, carte d'altitude, belles photographies, récentes ou anciennes, anecdotes, etc. Alpes d'Huez, mont Ventoux, Tourmalet en France, mais aussi l'Etna en l'Italie ou la Côte de la Redoute en Belgique... qu'ils pratiquent ou non le cyclisme, tous les passionnés retrouveront dans cet ouvrage les lieux " sacrés " qui ont fait l'histoire de ce sport.

A l'adolescence, il est normal que tu éprouves des émotions intenses (joie, peur, surprise, dégoût, tristesse, colère...). Si tu ne sais pas toujours comment les gérer ni exprimer ce que tu ressens, alors ce livre est fait pour toi ! Tu sauras à quoi servent les émotions et que faire quand tu te sens énervé ou déprimé. Dans ce livre, tu trouveras plein de tests et de défis pour faire de tes émotions de précieuses alliées et te sentir plus apaisé. Tu sauras aussi bien réagir face aux émotions des autres et mieux communiquer sans conflit. Je fais de mes émotions une force te dit tout sans tabou pour être zen dans la vie.