Aider son enfant à mieux dormir

Il est communément admis que l'on respire sans avoir besoin d'y réfléchir. Mais n'est-ce pas là une première erreur commise dans le rapport à notre souffle ? Nous nous contentons souvent de respirer en surface, alors que l'apprentissage d'une respiration juste pourrait améliorer notre vie de façon remarquable à bien des égards. Alain Marillac nous initie à la pratique consciente d'une respiration quotidienne comme technique de mieux-vivre. De la respiration dynamique à la respiration détente, il existe autant de nuances que de bonnes raisons d'apprendre à respirer différemment. Si l'auteur nous encourage tout d'abord à veiller au bon fonctionnement et à l'entretien de notre appareil respiratoire (vider les poumons, nettoyage des sinus, gymnastique des narines), les bénéfices d'une respiration appropriée peuvent être ressentis dans tout notre corps, comme sur notre mental. Qu'il s'agisse, par exemple, de stimuler les intestins ou de calmer une douleur, de dissiper l'anxiété ou de tonifier l'abdomen, cet ouvrage rédigé en plus de cinquante exercices appliqués est un véritable guide à l'usage de tous. L'auteur nous accompagne pas à pas dans cette initiation en livrant, pour chaque exercice, des recommandations détaillées sur les conditions dans lesquelles ils doivent être réalisés, en termes de posture comme d'environnement. Les personnes qui souffrent de dysfonctionnements pulmonaires trouveront également dans ce livre des informations précieuses. Enfin, une fois l'attention ainsi portée sur notre respiration, l'auteur relie l'expérience du souffle à celle de la spiritualité, en nous invitant à une meilleure connaissance de nous-mêmes, pour nous permettre d'être au mieux en accord avec ce souffle de vie qui nous parcourt en permanence.

Depuis les temps les plus anciens, il semble que la possibilité pour l'humain d'échapper à la matière et de vivre sur le mode de l'esprit lui soit accessible. Des voies ont été transcrites symboliquement ou transmises de personne à personne, et sont toujours disponibles à qui voudra bien les emprunter. La voie de l'immortalité passe par l'exploration des traditions et des croyances, et elle n'est elle-même qu'une étape. cet ouvrage illustre l'approche concrète de la voie symbolique et démontre comment un ordre initiatique a mis au point une piste permettant de comprendre un des chemins à suivre, sans diminuer pour autant la difficulté à le suivre.

La clairvoyance est une porte ouverte sur la perception dans le temps et l'espace. Vous trouverez dans ce livre une vingtaine d'expériences à faire en petit groupe. Si, à la suite de ces expérimentations, vous découvrez que vous avez un don de voyance, vous pourrez vous lancer dans la résolution d'énigmes mystérieuses ou réaliser le voeu étrange de vivre en osmose avec une autre personne... Que ce soit pour comprendre le phénomène d'un point de vue scientifique ou pour satisfaire votre curiosité personnelle tout en vous amusant, ces expériences vous ouvriront les portes d'un univers d'émotions et de sensations uniques.

L'auteur nous invite à mieux comprendre l'Univers qui nous entoure. S'il n'y a rien après la mort, tout est joué. Mais si la réincarnation existe, la majorité d'entre nous n'y échappera pas ! Alors, y a-t-il des façons de nous préparer à notre prochaine vie pour faire en sorte qu'elle soit meilleure que celle-ci ? Que signifie réellement la réincarnation ? Quel peut être le but de ces vies successives ? Se déroulent-elles selon un ordre chronologique ? Pouvons-nous prévoir la durée des cycles d'incarnation ? Sommes-nous les pions d'un jeu virtuel aux dimensions cosmiques ? Quelles sont les informations à notre disposition qui peuvent nous aider à amorcer notre future existence en vivant mieux le présent ? Enfin, avons-nous la possibilité de mettre un terme à ces retours incessants à la vie ?