Etat d'esprit : miroir de l'âme, levier d'action

Comment faire la différence entre stress, anxiété, dépression? et la star du moment, Le burn out ? " Se consumer " serait-il devenu tendance dans certains milieux ? Peut-on le définir vraiment ? Comment en arrive-t-on là ? La plupart de ceux qui ont fait un burn out en témoignent, ils n'ont rien vu venir ! Ce syndrome d'épuisement professionnel guette 3,2 millions d'actifs (selon une étude publiée par le cabinet de prévention des risques Technologia). Mais est-ce vrai ? Reconnaître les 5 signes d'alertes, c'est peut-être pouvoir le prévenir, et ne pas tomber dans l'irréparable ! D'autant plus que voici les 5 conseils clefs de 3 professionnels expérimentés. A la suite d'interventions publiques sur ce fléau, Ali Afjdei, Médecin urgentiste et des catastrophes, Médecin du sport, Alain Delabos, Docteur en Médecine, créateur de la Chrono- Nutrition et François Michalon, Conseil en Stratégies Humaines pour sportifs de haut niveau et top dirigeants, ont décidé de démêler le vrai du faux, chacun avec leur approche complémentaire et de vous livrer leurs conseils pratiques?

Ce fut il y a trois ou quatre ans que naquit en moi l'idée d'un tel livre. J'étais là, avec mon appareil photo, l'esprit profondément marqué par les mots et les idées magiques de Omar Khayyâm. Je me mettais en route et, chaque fois que je voyais quelque chose qui semblait en rapport avec Khayyâm, je m'arrêtais aussitôt. Les stores rouges d'un café de trottoir : A la fête de Norouz, prends le bol tel un calice de fleur. Des feuilles jaunes et mouillées tombées sur le pavé : Le rossignol, en langue pehlevi, annonce au rosier jaune : Voici venu le moment de s'abreuver de vin. La cicatrice d'une branche sciée sur un tronc d'arbre dans le parc : Des mystères de l'au-delà nous ne savons rien, ni toi ni moi. L'ombre allongée d'un flâneur ressemblant à une créature de la préhistoire : D'où venons-nous ? Où allons-nous ? Ou bien : Ô si ce monde offrait un lieu de repos ! Les derniers rayons du soleil frappant les gouttes de pluie sur les carreaux d'une fenêtre à l'aéroport : D'innombrables lunaisons croîtront et déclineront. Ou bien : Cette roue tournante... qui nous fait paraître comme des images vagabondes. Je cherchais de telles occasions photographiques. Je crois que ce genre d'images encourage le lecteur à réfléchir, à rechercher la véritable signification de chaque poème, à s'élever en un vol intellectuel dans l'atmosphère riche et béante des rubâ'îs. Puisse mon offrande de ce vieux cru dans cette nouvelle coupe amener des hordes fraîches d'amoureux de la poésie dans les rangs des vieux aficionados ! Shahrokh Golestan.