À la découverte des 7 chakras. Trouvez la clé de votre énergie vitale et d'une vie zen et positive g

A la découverte des sept chakras - Accédez à la version la plus puissante de vous-même : comment développer vos forces les plus profondes et atteindre une bonne santé globale et un bien-être unique grâce à la méditation sur les chakras, à la pleine conscience et au yoga - Avec de nombreux exercices guidés pas à pas ainsi que le BONUS "La cure des chakras : l'énergie vitale libérée en huit jours" Vous sentez-vous épuisé sans raison apparente, sans motivation et vidé ? Manquez-vous de joie de vivre et d'énergie et ni les médecins, ni les super hobbies, ni le nouveau travail ne parviennent à vous faire voir la vie du côté positif ? Sentez-vous de plus en plus clairement qu'il vous manque quelque chose de plus important pour que votre corps soit à nouveau rempli de vitalité ? Alors, vous trouverez enfin dans ce guide la voie royale vers un bien-être global qui vient du plus profond de vous : de vos chakras. Car ils alimentent tout votre organisme avec la précieuse énergie de la kundalini et grâce au yoga, à la méditation et à la pleine conscience vous pouvez très facilement rétablir cet équilibre vital. Comprimés de vitamines, visites chez le médecin, analyses de sang, exercices physiques - celui qui souffre de troubles diffus ou d'un malaise généralisé essaie souvent toute la palette des prétendus remèdes proposés par la médecine occidentale. Mais tout cela reste vain si la cause du mal est bien plus profonde, à savoir un flux d'énergie vitale perturbé. La bonne nouvelle c'est qu'il est très facile d'y remédier soi-même, sans effets secondaires et en un rien de temps ! C'est pourquoi ce livre vous présente des exercices faciles à effectuer et très efficaces dans les domaines du yoga, de la méditation et de la pleine conscience qui vous permettront d'améliorer immédiatement et concrètement l'équilibre énergétique de votre corps de manière significative. Des différents styles de yoga avec de nombreuses asanas faciles à reproduire aux exercices de pleine conscience adaptés à la vie quotidienne en passant par des méditations vivifiantes sur les chakras - vous trouverez ici de nombreuses possibilités bienfaisantes pour vous sentir à nouveau tout à fait bien dans votre corps en très peu de temps. Travailler sur les chakras pour une libre circulation de l'énergie : yoni mudra, mantras des chakras ou ouverture du chakra du coeur, etc. - découvrez de nombreuses approches pratiques pour faire circuler l'énergie vitale de la kundalini à nouveau librement. En bonne santé grâce au yoga : trouvez le style qui vous convient parfaitement parmi le hatha yoga, le power yoga, le yin yoga et bien d'autres encore et apprenez les exercices les plus efficaces de tadasana à padmasana en passant par vrikshasana grâce à des descriptions précises. Dans l'ici et maintenant : grâce à la pratique de la pleine conscience vous transformez les repas, la marche ou l'observation en une méditation énergisante tout en trouvant une détente totale. La théorie derrière la pratique : découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les chakras, les asanas et autres grâce à des explications faciles à comprendre et devenez en un clin d'oeil un expert en matière d'énergie vitale. Laissez ce livre vous guider sur le chemin de la spiritualité, de la vitalité et du pouvoir d'autoguérison et découvrez les puissances ancestrales naturelles et inépuisables qui sommeillent en vous. Profitez de la cure bonus de 8 jours, conçue avec soin, pour vous initier facilement au travail sur les chakras et savourez le sentiment bouleversant de vivre enfin votre vie en pleine force et en toute clarté. Procurez-vous dès maintenant ce guide compétent et perspicace et réjouissez-vous de vous sentir bientôt en parfaite harmonie avec votre corps et votre esprit !