Cette douleur n'est pas la mienne. Exercices pour se libérer des traumatismes familiaux

Nous sommes nombreux à reproduire inconsciemment les schémas issus de notre héritage transgénérationnel. Quand cela nous pèse, la thérapie des constellations familiales peut nous aider à restaurer une plénitude intérieure et ressentir un nouvel élan. Ce qui est caché se révèle alors, et chacun peut retrouver sa place : nous-même, nos parents, nos ancêtres. Spécialiste en constellations familiales, Jean-Christophe Benas nous aide à comprendre : - les fondements et les principes des constellations familiales ; - le déroulé d'une séance : choix de la personne constellée, rôle des représentants, évolution du système et retrouvailles ; - à qui s'adresse cette approche et les contre-indications ; - l'intérêt des constellations en pratique individuelle ou en groupe ; - les critères pour bien choisir son thérapeute. UN OUVRAGE POUR RETROUVER LA PAIX ET OSER ETRE SOI ! Jean-Christophe Benas a été ingénieur, docteur en physique, puis moine hindou en Inde. Il a ensuite découvert la puissance des constellations familiales et s'est formé avec des disciples directs de Bert Hellinger, le fondateur de la méthode. Il pratique les constellations depuis une vingtaine d'années, en élargissant la méthode à d'autres postures.

Cette blessure n'est pas la mienne. Guérir des traumas intergénérationnels. Les blessures émotionnelles se transmettent de génération en génération, créant des cycles traumatiques. Résultat : une dépendance affective, des angoisses profondes, un besoin insatiable de plaire aux autres peuvent nous écraser, alors que nous n'y sommes pour rien. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques ainsi que sur sa pratique professionnelle, le Dr Mariel Buqué partage dans cet ouvrage une méthode qui permet de briser ce cycle douloureux. Une grande révolution thérapeutique enfin accessible en français.

Liens transgénérationnels, secrets de famille, syndrome d'anniversaire, transmissions des traumatismes et pratique du génosociogramme.Anne Ancelin Schützenberger livre dans cet ouvrage, à travers son analyse clinique et sa pratique professionnelle de près d'une vingtaine d'années, une «thérapie transgénérationnelle psychogénéalogique contextuelle».En langage courant, ceci signifie que nous sommes un maillon dans la chaîne des générations et que nous avons parfois, curieusement, à «payer les dettes» du passé de nos aïeux. C'est une sorte de «loyauté invisible» qui nous pousse à répéter, que nous le voulions ou non, que nous le sachions ou pas, des situations agréables ou des événements douloureux. Nous sommes moins libres que nous le croyons, mais nous avons la possibilité de reconquérir notre liberté et de sortir du destin répétitif de notre histoire, en comprenant les liens complexes qui se sont tissés dans notre famille.Ce livre passionnant et truffé d'exemples s'inscrit parmi les toutes récentes recherches en psychothérapie intégrative. Il met particulièrement en évidence les liens transgénérationnels, le syndrome d'anniversaire, le non-dit-secret et sa transformation en un «impensé dévastateur».Anne Ancelin Schützenberger, psychothérapeute, groupe-analyste et psychodramatiste de renommée internationale, est professeur émérite des Universités et a été directeur pendant une vingtaine d'années du Laboratoire de psychologie sociale et clinique de l'Université de Nice. Elle a publié Le Psychodrame, Psychogénéalogie, Le plaisir de vivre, Sortir du deuil, chez Payot, et Vouloir guérir chez Desclée de Brouwer.

Un guide proposant des protocoles énérgétiques pour se libérer des mémoires transgénérationnelles En tant que thérapeute holistique, La lighworkeuse a rapidement constaté auprès des personnes qu'elle accompagnait que les mémoires familiales occupaient une place centrale dans leur conditionnement, leur parcours de vie, mais aussi leurs schémas répétitifs et leurs blocages. Elle s'est ainsi formée à la psychogénéalogie, avant de proposer des séances dédiées à la libération transgénérationnelle. Séance après séance, elle a affiné sa pratique, alliant ses connaissances théoriques, son expérience, son intuition et ses capacités médiumniques, afin d'aider celles et ceux qui en avaient besoin à reconstituer, pièce après pièce, le puzzle conséquent que représente leur héritage transgénérationnel. Et c'est bien là la raison d'être de cet ouvrage : partager avec le plus grand nombre le fruit de toutes ces expériences, donner les clés pour identifier la présence de ses mémoires familiales, mais aussi et surtout proposer un large panel de méthodes accessibles, efficaces et éprouvées.