De la perfection musculaire à la performance sportive

L'auteur apporte ici une contribution originale à la préparation sportive. La globalité des étirements, la contraction isométrique qui les accompagne, la participation constante de la respiration, les postures d'allongement des muscles spinaux sont autant de révolutions apportées au stretching traditionnel. Les résultats sont spectaculaires.

La rééducation posturale globale est une méthode de kinésithérapie/physiothérapie qui s'appuie sur un travail et un étirement lent des muscles statiques et chaînes musculaires profondes: des postures de correction sont ainsi définies, qui traitent "en profondeur", par opposition au travail sur les muscles moteurs et aux mouvements de kinésithérapie associés. Elle traite aussi bien des problèmes morphologiques (déformations et compensations au niveau de la colonne), des séquelles post-traumatiques, séquelles des pathologies neurologiques spastiques, ou encore des lésions articulaires et problèmes découlant des activités répétitives du travail et du sport, voire de certaines affections respiratoires (quand la mécanique respiratoire est en cause). Après une première partie sur les fondements physiologiques des muscles de la statique et les mécanismes de l'équilibre, l'auteur expose la méthode proprement dite: principes de traitement (allongement, mise en tension) et les règles d'application thérapeutique. Des séquences d'auto-posture préventive sont présentées en fin d'ouvrage.

Les problèmes morphologiques de la colonne vertébrale sont universels. Ils ne font que croître, avec les professions modernes, favorisés en particulier par la position assise et la projection de la tête en avant, lorsqu'elle s'accompagne de la nécessité de fixer visuellement son attention. On estime, à l'heure actuelle, qu'en cas de douleur vertébrale, une mauvaise posture est impliquée dans 80% des cas. S'appuyant sur les acquis de la Rééducation Posturale Globale-RPG, basés sur la rétraction des muscles à vocation particulièrement statique et sur la notion de globalité et de synergie qu'imposent les systèmes intégrés de coordination neuromusculaire contrôlant l'équilibre, cet ouvrage propose des explications logiques et étayées aux différents dysmorphismes du rachis vertébral : cypholordoses, scolioses etc. Les principes des "postures de traitement" et d'intégration proposés en constituent la conclusion naturelle. Cet ouvrage s'adresse à tous les professionnels de la santé, en particulier physiothérapeutes, confrontés quotidiennement aux pathologies vertébrales.

La méthode Rééducation Posturale Globale-RPG est un concept élaboré et promu depuis plus de trente ans par Philippe Souchard. Populaire depuis les années 1980 dans différents pays du monde elle est désormais connue partout et a atteint une maturité scientifique qui la place parmi les thérapies de réhabilitation les plus utilisées et les plus demandées par les professionnels et les patients. Des postures de correction sont définies traitées ' en profondeur ' en remontant des conséquences à la cause des pathologies ce qui différencie du travail analytique classique. Le travail est réalisé par une réharmonisation sur les systèmes intégrés de coordination neurofibromusculaire ce qui lui donne son caractère global. L'efficacité de cette méthode est largement soutenue par de nombreuses études dans la littérature internationale. Ce livre très illustré privilégie certains thèmes parmi les plus novateurs intégrant à la fois une étude approfondie de la méthode son application pratique et ses orientations futures. Le lecteur est ainsi guidé vers la compréhension des relations que le système moteur est capable d'établir pour sauvegarder et assurer la préservation des fonctions. La lecture de cet ouvrage est une contribution précieuse tant pour les kinésithérapeutes déjà formés à la RPG qui peuvent approfondir leurs connaissances de la méthode ainsi que pour les kinésithérapeutes qui souhaitent aborder la RPG. Le texte offre également aux praticiens qui s'intéressent ou pratiquent déjà les thérapies manuelles dont la RPG fait partie la possibilité d'enrichir leurs connaissances grâce à l'analyse détaillée des différents systèmes impliqués dans l'organisation du mouvement et de leurs relations orientée vers une vision systémique globale.