Le Pouvoir des 5 Tibétains. Exercices pour favoriser la vitalité, la santé et la longévité

Simonsohn Barbara
MEDICIS
17,00 €
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EAN : 9782385000592

Depuis des millénaires, les moines tibétains cultivent vitalité et longévité grâce aux cinq Tibétains, une série de cinq mouvements simples, proches du yoga. Pratiqués quelques minutes chaque jour, ces exercices réveillent l'énergie vitale, la joie de vivre, la souplesse d'esprit et de corps, et ouvrent la voie à un éveil spirituel durable. Barbara Simonsohn, experte reconnue en santé et en bien-être, accomplit ce rituel depuis plus de trente ans. Dans cet ouvrage illustré, elle partage son savoir-faire et vous guide pas à pas pour vous faire profiter pleinement des nombreux bienfaits de cette sagesse ancestrale. Lancez-vous dans cette pratique pour retrouver un corps vigoureux et renforcer votre énergie vitale !

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Nombre de pages 168
Date de parution 28/08/2025
Poids 380g
Largeur 161mm
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EAN 9782385000592
Auteur Simonsohn Barbara
Editeur MEDICIS
Largeur 161
Date de parution 20250828
Nombre de pages 168,00 €

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