ROOSTERS

C"était il n'y a pas si longtemps, à peine deux générations. Tous ces métiers exercés dans nos villages se pratiquaient avec de beaux outils, le plus souvent réalisés sur place. C'est à travers eux que le grand spécialiste qu'est Daniel Boucard évoque le quotidien des campagnes. Se nourrir d'abord: faire son beurre, son miel, son pain, son cidre, pêcher l'anguille, tuer le cochon. Mais aussi mieux vivre: faire son toit, ses paniers, tondre ses moutons ou s'éclairer."

La santé de vos pieds est cruciale pour le bien-être général ! Mais prenez-vous assez soin d'eux ? PRENEZ SOIN DE VOS PIEDS ET MARCHEZ, AU BENEFICE DE VOTRE SANTE. Ils vous portent, vous soutiennent, encaissent chaque choc... et pourtant, vous les oubliez. Silencieux, souvent négligés, vos pieds endurent sans broncher les exigences de votre quotidien. Mais que se passe-t-il lorsqu'ils tirent la sonnette d'alarme ? Dans Prenez soin de vos pieds, Pierre Schlienger, podologue passionné et créateur du média Allopodo, lève le voile sur ces héros discrets. Fort de plus de 25 000 consultations, il vous transmet avec clarté, humour et bienveillance tout ce qu'il a appris : anecdotes, découvertes étonnantes et conseils pratiques pour bichonner vos pieds... enfin comme ils le méritent. Ce livre vous permettra de : - Découvrir l'histoire fascinante et la mécanique de vos pieds, véritables chefs-d'oeuvre d'ingéniosité biologique. - Comprendre leur rôle central dans l'équilibre de votre corps... et même de votre esprit. - Identifier et traiter les petits soucis avant qu'ils ne deviennent de vrais problèmes. - Adopter des gestes simples et efficaces à appliquer au quotidien, pour toute la famille. Un guide vivant, accessible et éclairant qui pourrait bien changer votre façon de marcher... et de penser vos pieds. Prenez soin de vos pieds comme ils le méritent ! Sommaire : Introduction Marcher, c'est la base d'une bonne santé Chapitre 1. Une histoire de pied : promenade à travers le temps Chapitre 2. La sédentarité, futur mal du siècle ? Chapitre 3. Faites que la marche soit votre médicament A la découverte de nos pieds Chapitre 1. Anatomie et fonctions : découvrir la complexité et l'importance de nos pieds Chapitre 2. Les bonnes et les mauvaises habitudes qui influencent la santé de nos pieds Chapitre 3. Le guide du bon chausseur : pour bien choisir son chaussage Soigner ses pieds au quotidien Chapitre 1. Traiter les petits bobos de tous les jours Chapitre 2. Le pédicure-podologue : l'allié numéro UN de vos pieds Chapitre 3. Des pieds heureux pour toute la vie Petits plaisirs pour grands pieds Chapitre 1. Soins maison et astuces bien-être Chapitre 2. Muscler ses pieds pour aller toujours plus loin Chapitre 3. Vrai/Faux : pied-à-terre dans la réalité

Cet ouvrage positionne la nutrition comme élément clé de la prévention et de la thérapeutique avec l'idée directrice selon laquelle bien se nourrir c'est prévenir et se soigner. Il met ainsi en avant le rôle majeur de l'alimentation dans le bien-être la prévention et le traitement de nombreuses maladies chroniques ou plus spécifiques. Cette nouvelle édition entièrement actualisée et enrichie de 3 nouveaux chapitres abordant les comportements alimentaires l'éducation nutritionnelle qu'elle soit préventive ou thérapeutique ainsi que l'activité physique est scindée en deux parties : - La partie "Nutrition préventive" fournit les clés de compréhension et de mise en place d'une alimentation saine et équilibrée favorable au maintien de l'état de santé. Elle détaille à la fois les aliments et leurs constituants les contaminants les modes alimentaires et leurs effets sur la santé ainsi que les bases de la prévention des pathologies et les besoins particuliers. - La partie "Nutrition thérapeutique" décrit les outils nécessaires à l'évaluation et l'assistance nutritionnelles dans certaines pathologies chroniques et présente les principes de la prescription nutritionnelle. La justification et la mise en oeuvre de tous les régimes alimentaires particuliers leurs indications et leurs limites y sont largement développées.

Résumé : L'Ile-de-France rassemble en son sein toute la variété de l'art des jardins. La profusion de l'eau et l'harmonie de la pierre créent des lieux magiques où une lumière intimiste jette son voile vaporeux, fait vibrer le moindre camaïeu et ressortir les couleurs les plus subtiles. Ces endroits de rêve sont nés de l'imagination d'artistes tels qu'Hubert Robert, mais aussi du talent des meilleurs jardiniers et paysagistes : Le Nôtre à Versailles ou à Vaux-le-Vicomte. Duchène à Voisins ou à Champs... De nos jours, des propriétaires inspirés continuent sur la lancée de ces illustres prédécesseurs et créent de nouveaux paradis. Les jardins d'Ile-de-France, miroirs des rêves de leurs créateurs, sont aussi ceux de leurs époques : le 17e siècle inspiré par le génie de Le Nôtre lança le style à la française, les jardins pittoresques du siècle des Lumières illustrèrent la vogue bucolique et philosophique, et l'époque romantique fit refleurir parcs intimes et paysages. Splendeurs d'hier et d'aujourd'hui sont dévoilées par touches suggestives au travers des merveilleuses photographies de Vincent Motte. Féérie de visions bucoliques, elles sont une source d'inspiration inépuisable et une invitation à explorer des lieux imprévus.