Se libérer des traumas de l'enfance. Une méthode révolutionnaire pour reprendre le contrôle de son e

Runkle Anna ; Chaut Stéphanie
TREDANIEL
19,00 €
En stock
EAN : 9782813235145

LIBEREZ-VOUS DES BLESSURES DU PASSE POUR ENFIN VIVRE PLEINEMENT. Les approches classiques - ; thérapie par la parole, médicaments - ; ne suffisent souvent pas à aider les personnes ayant vécu un traumatisme dans l'enfance. Pourquoi ? Parce que ces traitements n'agissent pas sur le véritable coeur du problème : la dysrégulation neurologique, cet état où le système nerveux reste en alerte permanente. Or il est possible de s'en libérer, à condition d'apprendre à retrouver un état de régulation émotionnelle. Anna Runkle, alias Crappy Childhood Fairy (la "Fée de l'enfance pourrie"), partage dans ce livre des outils concrets et éprouvés pour reprendre le contrôle de son équilibre émotionnel et physique, se libérer des schémas automatiques liés au traumatisme, et ouvrir la porte à une vie plus apaisée et connectée. Vous découvrirez comment : - briser les comportements autodestructeurs ; - gérer les émotions fortes avec sérénité ; - renforcer votre capacité à nouer des relations authentiques ; - instaurer une Pratique Quotidienne (écriture, méditation) pour vous ancrer chaque jour dans un état régulé et dynamique... Anna Runkle est la créatrice de la méthode de guérison Crappy Childhood Fairy, une approche novatrice qui aide des personnes du monde entier à soulager les symptômes de leurs traumas et à transformer leur vie, qu'elles aient ou non accès à un accompagnement professionnel. Suivie par plus d'un million d'abonnés sur sa chaîne YouTube, son blog et ses programmes de coaching, elle partage les principes et les techniques qu'elle a développés avant tout pour surmonter ses propres symptômes de trouble de stress post-traumatique complexe.

Commandé avant 16h, livré demain
Catégories
Nombre de pages 260
Date de parution 28/08/2025
Poids 350g
Largeur 152mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782813235145
Auteur Runkle Anna ; Chaut Stéphanie
Editeur TREDANIEL
Largeur 152
Date de parution 20250828
Nombre de pages 260,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp