A la découverte du Qi Gong. 6e édition

Réquéna Yves ; Panayotou Arys ; Pessel Daniel
TREDANIEL
24,90 €
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EAN : 9782844459480

Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna. A LA DECOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Dans ce livre, vous apprendrez : - la position " Embrasser l'arbre " ; - l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ; - les respirations du Qi Gong ; - les massages de santé ; - les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel que soit votre âge... Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 208
Date de parution 04/01/2024
Poids 510g
Largeur 180mm
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EAN 9782844459480
Titre A la découverte du Qi Gong. 6e édition
Auteur Réquéna Yves ; Panayotou Arys ; Pessel Daniel
Editeur TREDANIEL
Largeur 180
Poids 510
Date de parution 20240104
Nombre de pages 208,00 €

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