Le corps en psychothérapie de relaxation. De la sensation à la pensée

La psychothérapie de relaxation, par rapport aux psychothérapies verbales, tire son originalité de sa méthodologie particulière et spécifique en plusieurs points : la concentration mentale est centrée d'abord sur le corps et non pas sur les idées ; la parole du relaxateur est inductrice et révélatrice de symboles corporels ; le relaxateur touche son patient et ce toucher est lui aussi inducteur, créateur de sensations et de mots, enfin le face-à-face se fait dans la situation du divan-fauteuil. Comme il s'agit de relaxation, la première sensation recherchée est la sensation d'apaisement, de détente, à la fois psychique et physique. Mais au-delà de cette détente, la relaxation, à partir du transfert, va révéler le corps imaginaire et une communication archaïque, car les tensions et les sensations ont une histoire et une sémiotique ;ils sont des protolangages. Comme l'a toujours affirmé Freud, c'est la sensation qui est à l'origine de la formation du Moi. Faire sentir son corps à un sujet, et le mettre en mots, est un réel travail psychothérapique, à l'origine souvent de processus de changement étonnants. Le relaxateur est une sorte d'alchimiste de l'incarnation parce qu'il va transmuter la sensation et la tension, en pensée. On sait, par expérience, que pour beaucoup de patients, une psychothérapie verbale n'aura jamais aucun effet ; la psychothérapie, chez eux, pour être efficace devra passer par ce travail sur le corps. Les indications thérapeutiques les plus importantes seront : l'anxiété, le stress, l'insomnie, le manque de confiance en soi, les phobies, les maladies psychosomatiques (notamment les douleurs rebelles), les troubles de l'identité, les troubles sexuels, l'alcoolisme. Il serait donc temps que les psychothérapeutes s'intéressent au corps. Rappelons-nous toujours que c'est par le corps que la psyché se construit.