La dépression. Comprendre et aider

La dépression est une maladie très répandue et cependant mal connue. Jacques Poujol nous donne ici les clés pour repérer et comprendre la dépression, pour distinguer un épisode passager de mélancolie ou de déprime d'un véritable état dépressif. Psychothérapeute expérimenté, il fait le point sur l'essentiel à connaître pour accompagner et aider. Quels facteurs peuvent déclencher ou aggraver un état dépressif? Quelles sont les étapes de la vie les plus propices à la dépression? Peut-on être prédisposé à développer cette maladie? Comment s'en protéger? Comment aider une personne dépressive? Comment choisir son thérapeute? Sous forme très claire et synthétique, un ouvrage ressource pour toute personne confrontée à la dépression. Biographie de l'auteur Jacques Poujol est pasteur, psychothérapeute, conseiller conjugal et familial. Il est formateur en relation d'aide et anime de nombreux séminaires de développement personnel. Auteur de plusieurs ouvrages de psychologie pratique, notamment: Les 10 clés de la relation d'aide, L'équilibre psychologique du chrétien, Vivre heureux en couple, Les conflits.