L'alimentation santé en pratique. Conseils pratiques, astuces, recettes et menus

Inconforts digestifs, acidité, intolérances alimentaires, surpoids... Virginie Parée donne des réponses pratiques et pédagogiques aux thématiques développées par le Dr Lallement dans son ouvrage devenu un best-seller: « Les Clés de l'alimentation santé ».Ce guide est né de la curiosité et de la motivation des lectrices et lecteurs de l'ouvrage du Dr Lallement. Nombreux sont celles et ceux qui considèrent qu'il est temps de réagir et qui souhaitent reprendre en main leur alimentation en étant soutenus dans leurs bonnes résolutions. Et il suffit de mini changements pour améliorer considérablement son état général. Le tout est d'avoir la bonne information!Il ne s'agit pas d'un livre de recettes supplémentaire, mais d'un coach voyageur que l'on peut emporter partout avec soi (au moment de faire les courses par exemple, au restaurant, en vacances...). Ludique et coloré, il vous montre en un clin d'oeil ce qui est « bon pour vous »!Acidité, porosité intestinale, surpoids, fatigue, Virginie Parée vous donne les clés pour appliquer les recommandations du Dr Lallement: menus minceur, basifiants, sans gluten, sans laitages... et une multitude de petits trucs simples à mettre en oeuvre pour retrouver la santé et une belle énergie.