Apprendre à lire le monde. Manuel de géographie

Digestion difficile, nausées, peau " à problèmes ", mal au foie ? Engorgé, votre organe détox no 1 ne parvient plus à remplir ses fonctions, pourtant essentielles à la santé et au bien-être. Incroyable machine multitâche super-performante, le foie est chargé de filtrer le sang pour le débarrasser de ses déchets, recycler les substances encore utiles, stocker notre énergie de réserve, participer à la production du cholestérol... Dans ce livre : Mon foie et moi en 50 questions-réponses : généralités, détox, aliments, boissons, médicaments... tout ce qu'il faut savoir pour le garder en forme. Foie et santé : acné, démangeaisons, diabète, fatigue constante, glycémie, immunité, surpoids, tremblements... Les 25 meilleurs aliments du foie : ail, artichaut, chou, citron, noix, oeufs, poissons gras, radis, thé... Votre programme pas à pas "foie neuf" : menus, recettes, listes de courses... 4 semaines pour un foie en super-forme. 50 recettes " foie neuf "

La thyroïde est une petite glande située à la base du cou. Chef d'orchestre de notre corps, elle contrôle tout, de la silhouette au moral, en passant par les ongles et le foie. Dans la thyroïdite de Hashimoto le patient attaque lui-même sa thyroïde à cause d'un dérèglement immunitaire. Des médicaments sont prescrits pour réguler ce désordre. Mais souvent, des inconforts subsistent, comme la fatigue, le surpoids ou la constipation. Vous pouvez en venir à bout grâce à certains aliments aux vertus particulières et une hygiène de vie spécifique.