Pratique de la méditation. Avec 1 DVD 1 CD AUDIO

La méthode essentielle de Fabrice Midal, déjà vendue à 25 000 exemplaires,
disponible pour les fêtes dans un coffret de luxe, incluant un CD et un DVD inédit.

Le livre (format de poche):
- La découverte pas à pas de la méditation.
- Une description de ses effets bénéfiques sur la santé.
- Sa relation avec les diverses formes de psychothérapies.
- Des réponses à toutes les questions pratiques.

Le CD (durée: 1 heure):

Six séances de méditation guidées pour un parcours évolutif.

Le DVD INÉDIT (durée: environ 40 min):

- Un entretien avec Fabrice Midal.
- Une séance de méditation collective guidée par l?auteur.
- Des extraits de ses meilleures conférences.