DEVENIR MINCE ET LE RESTER

- Un travail de communication presse commencé très en amont pour optimiser les chances de voir paraître les premiers articles en même temps que la sortie du livre en librairie. - Des repères pratiques : listes d'aliments conseillés et à proscrire, semainier type comportant les menus de la semaine, recettes de plats inscrits dans le cadre de la méthode. Basé sur la méthode de la régulation glucosée, cet ouvrage est recommandé pour celles et ceux qui ont un surpoids important : à partir de 8 à 10 kg de surcharge pondérale. Il adapte à notre contexte culturel et, surtout, à chaque métabolisme la célèbre méthode Atkins. Cette approche, issue de l'expérience de plusieurs années de pratique en cabinet médical spécialisé, permet de perdre les kilos superflus plus sûrement et plus facilement qu'avec les approches traditionnelles et cela, par le choix d'un programme personnel et adaptable en fonction de votre profil métabolique et de votre style de vie. Qu'est-ce que l'effet de seuil glucosé ? En dessous d'un certain seuil de réduction des apports en sucres (que la lecture de ce livre vous apprend à repérer), les capacités usuelles d'adaptation de votre métabolisme sont dépassées ; il est obligé d'utiliser un mécanisme adaptatif supplétif basé sur la consommation de ses réserves adipeuses. En pratique, cette propriété a pour corollaire qu'en réduisant l'apport en sucres sur une tranche horaire tous les jours, votre organisme exploitera quotidiennement sa potentialité de perte de poids ! Ainsi, un ajustement précis des apports en sucres suffit à déclencher une perte pondérale importante, quotidienne et durable, tout en mangeant à sa fin (des aliments répertoriés par l'auteur dans des listes pratiques : du vert et des protéines).