Savoir gérer son temps

Le temps est responsable du plus grand mal de nos sociétés modernes : le stress. Une mauvaise gestion du temps, dans ses études ou sa vie professionnelle, entraîne inévitablement anxiété, fatigue et inefficacité. Sans parler de la perte de confiance en soi et aux yeux des autres...
A une époque où l'on exige toujours plus de rapidité, il semble primordial de réfléchir à son organisation personnelle. Comment est-ce que je gère les urgences ? Quel est mon mode de fonctionnement ? Que puis-je améliorer au quotidien ? Et, de façon plus générale, quels sont rues propres objectifs et les moyens mis en œuvre pour les atteindre ?
Cet ouvrage vous invite à prendre conscience de vos atouts et de vos défauts dans votre façon de travailler et de gérer le temps. Vous apprendrez ainsi à mener un entretien téléphonique, à savoir dire non, à gérer les imprévus, à mieux connaître votre mode de communication, à respecter votre rythme personnel, à utiliser efficacement la messagerie électronique, à savoir prendre des décisions au bon moment...