On mange quoi pour vivre 100 ans ? Toutes les bonnes habitudes pour vivre longtemps et en forme

Lebrun Delphine ; Jumeaucourt Emmanuelle ; Dumont
LAROUSSE
16,05 €
Épuisé
EAN : 9782035987471

Connaissez-vous les "zones bleues", ces régions du monde où vivent des centenaires heureux qui respirent la santé ? Elles se nomment Sardaigne, Okinawa, Barbagia, entre autres. Quel est leur secret de longévité et peut-on transposer leur façon de vivre dans notre quotidien ? Vous verrez que l'élixir de longue vie se compose de plusieurs ingrédients : alimentation non transformée, activité physique modérée, connexion avec la nature, lien fort avec les autres.

Nombre de pages 142
Date de parution 27/01/2021
Poids 564g
Largeur 197mm
Plus d'informations
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EAN 9782035987471
Titre On mange quoi pour vivre 100 ans ? Toutes les bonnes habitudes pour vivre longtemps et en forme
Auteur Lebrun Delphine ; Jumeaucourt Emmanuelle ; Dumont
Editeur LAROUSSE
Largeur 197
Poids 564
Date de parution 20210127
Nombre de pages 142,00 €

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