Manuel de l'aventure. Trek, 4x4, VTT, surf, escalade, rafting...

Résumé :
Pour réussir votre voyage et goûter pleinement les sensations fortes de l'aventure, retrouvez les techniques de base qui garantissent le succès et évitent les mauvaises surprises...
Vivre avec la nature :
S'orienter, l'art et la méthode
Se défendre du froid et du chaud
Prendre soin de son corps
Choisir et utiliser le bon équipement
Savoir bivouaquer
Faire face aux situations de survie
Les différents terrains de l'aventure :
Les régions à climat tempéré
La jungle, la brousse et la savane
Le désert
Les régions boréales
La montagne
L'élément aquatique
Les sports de l'aventure :
La marche et le trekking
Le vélo tout-terrain
Les véhicules tout-terrain
Eau vive, mer et vagues
La randonnée à skis
La randonnée à raquettes
La randonnée combinée
L'alpinisme