Les incroyables vertus de la spiruline. Un aliment d'exception
Laval Legrain Géraldine ; Legrain Benoît
JOUVENCE
8,70 €
Epuisé
EAN :9782889114719
Extrait Introduction C'est naturellement que la spiruline s'est invitée dans notre vie, comme tout ce qui arrive par «coïncidence» et qui se révèle être une évidence. En tant que cultivateurs et consommateurs, nous avons trouvé en elle un attrait sans pareil. Elle peut être déroutante de premier abord, mais honore toujours ses promesses à celui qui lui est fidèle. Donneuse de leçon de longévité (un des premiers organismes présents sur Terre), de vertus (par sa composition exceptionnelle), de bienfaisance (un formidable atout santé, elle consomme le C02 atmosphérique, un chaînon essentiel de l'écosystème...), et d'humilité pour celui qui la cultive, la spiruline mérite qu'on lui fasse une place d'honneur dans nos vies et surtout dans notre assiette. Petite histoire de la spiruline La spiruline appartient à un groupe d'êtres vivants très anciens appelés cyanobactéries, qui sont sur Terre depuis plus de 3,5 milliards d'années. C'est à ces cyanobactéries que nous devons notre propre existence puisqu'elles sont à l'origine de toutes les cellules et qu'elles sont responsables de la production d'oxygène dans l'atmosphère. Actuellement, on estime que 90 % de l'oxygène produit provient non pas de l'oxygène des arbres, comme on le pense souvent, mais des océans, grâce aux microalgues des océans qu'ils contiennent. Notre spiruline fait donc partie de ces microalgues très respectueuses cyanobactéries et elle est consommée par l'homme depuis l'Antiquité. Au Tchad, chez les Kanembous, et en Amérique latine, chez les Aztèques et les Mayas, dont elle composait la base de l'alimentation. Elle a été décrite pour la première fois par Wittrock et Nordstedt en 1844 en Uruguay près de Montevideo. Desikachari la mentionne de nouveau en 1959 et la trouve dans les eaux stagnantes de Lahore au Pakistan, à Calcutta, et au lac Beira à Ceylan. Elle est un peu oubliée ensuite, et c'est dans les années 1940 que des scientifiques la redécouvrent sur des marchés africains et l'identifient. Des techniques de récolte sont filmées au Kenya dans les années 1950. Ensuite, en 1963, dans un rapport pour le compte de l'Institut français du pétrole, nommé «Utilisation des spirulines dans la République du Tchad», on stipulait que la spiruline était consommée sous forme de galettes, le dihé, pour faciliter l'accouchement ; sous forme de décoction, pour soigner les troubles intestinaux ; et en cataplasmes pour traiter les enflures des jambes, les fluxions, les oreillons et la gourme des jeunes enfants. Ainsi, elle était déjà utilisée à des fins thérapeutiques. Puis, à la fin des années 1960, Hubert Durand-Chastel, un industriel directeur de l'usine de soude Sosa Texcoco, au Mexique, s'est rendu compte en voulant se débarrasser d'une substance verte qui proliférait naturellement et engorgeait les tubulures de ses machines qu'il s'agissait de la spiruline et qu'il était peut-être possible de l'exploiter. C'est à partir de cette époque que l'on commence réellement à s'intéresser à cette petite algue. (...)
Nombre de pages
140
Date de parution
18/10/2013
Poids
164g
Largeur
178mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN
9782889114719
Titre
Les incroyables vertus de la spiruline
Auteur
Laval Legrain Géraldine ; Legrain Benoît
Editeur
JOUVENCE
Largeur
178
Poids
164
Date de parution
20131018
Nombre de pages
140,00 €
Disponibilité
Epuisé
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapiditéCommandé avant 16hlivré demain
Économique et pratiqueLivraison dès 3,90 €
Facile et sans fraisRetrait gratuiten magasin
Disponibilité et écouteContactez-nous sur WhatsApp
Véritable concentré d'éléments vitaux, la spiruline présente une composition incroyable qui fait d'elle un des aliments les plus complets au monde et un atout majeur pour notre santé. Pourtant consommée par l'homme depuis l'Antiquité, elle n'occupe que depuis peu le devant de la scène. Ce livre pratique et complet répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur la spiruline. Il retrace son histoire, lève le voile sur sa composition, ses modes de culture actuels, ses enjeux et surtout fournit toutes les informations sur ses bienfaits en matière de santé. Car la spiruline permet notamment d'équilibrer notre alimentation ou encore de renforcer nos défenses immunitaires. Vous apprendrez également comment l'accommoder avant d'essayer l'une des nombreuses recettes proposées ! La spiruline, un choix alimentaire éclairé pour votre santé !
De plus en plus présente dans les rayons des épiceries bio, la spiruline est un concentré d'énergie et une inépuisable source de protéines végétales, de minéraux, d'oligoéléments, de vitamines et d'acides gras essentiels. Véritable partenaire santé, elle s'inscrit dans une alimentation saine et locale. Puissant anti-oxydant, elle renforce les défenses immunitaires de l'organisme. Alors n'hésitez plus, intégrez-la dans votre alimentation pour profiter de ses bienfaits.
Soulève le rabat pour découvrir l'animal qui se cache derrière la lettre ! Une manière ludique et interative d'apprendre l'alphabet et d'enrichir son vocabulaire.
À son réveil du coma, Florent Petitlac découvre que sa femme et ses enfants ont disparu dans un accident dont il n'a aucun souvenir. Hanté par le vide et les silences, il se lance dans une quête obsessionnelle de vérité. Entre mémoire défaillante et réalité fuyante, son enquête dévoile les secrets d'une famille provinciale en apparence irréprochable. Manipulations, non-dits, révélations : chaque indice trouble un peu plus les certitudes, jusqu'à une vérité aussi bouleversante qu'inattendue.
Je m'exprime avec fermeté et bienveillance. Je me relie à une intention de bienveillance. J'exprime mes besoins, mes rêves, mes valeurs, mes aspirations. J'envisage les besoins de chacun comme équivalents, sans placer ceux des autres avant les miens. Je me transforme intérieurement. Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à avoir l'audace de vous exprimer avec fermeté et bienveillance. Transformez vos relations personnelles ou professionnelles, elles le méritent !
Le témoignage rare d'un ancien enquêteur de la Police Judiciaire devenu magnétiseur. Ancien enquêteur à la Police Judiciaire de Paris, Fabrice Ruiz a longtemps vécu avec une conviction simple : seuls les faits comptent. Formé à l'analyse, aux preuves et au tangible, rien ne le destinait à devenir magnétiseur. Jusqu'au jour où une série d'événements troublants vient fissurer tous ses repères. Dans ce récit captivant, il raconte son parcours atypique et sa bascule progressive : de la PJ aux énergies, du contrôle à l'intuition, sans jamais renoncer à son esprit critique. Mais ce livre va plus loin qu'un simple témoignage. A chaque fin de chapitre, à la lumière de ses expériences et réflexions, l'auteur vous invite à questionner vos propres certitudes et votre rapport à l'intuition. En bonus : découvrez les histoires les plus marquantes issues de ses consultations, ainsi que des anecdotes illustrant les dérives du marché du bien-être pour mieux vous en prémunir. Une enquête fascinante qui inspirera les personnes en questionnement et celles sensibles aux énergies.