Light pour tous les jours

Envie de garder la ligne mais pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux  ? Adoptez vite ces 100 recettes light, rapides à réaliser et savoureuses, pour manger léger au quotidien sans vous priver  !  Bruschettas aux crevettes pimentées, salade de carottes et épinards à la feta, poulet grillé au citron vert, curry de légumes thaï, carpaccio d’ananas et de pamplemousse…