Holà Cuba ! Trésors et saveurs de Cuba pour vivifier le corps et l'esprit

Un petit porte-monnaie porte-bonheur chinois vient s'ajouter au plaisir de découvrir ou de faire découvrir la Chine à travers le petit livre-cadeau Bao Wei. Une sélection de citations instructives, parmi lesquelles se glissent recettes et traditions chinoises pour partir à la découverte de ce pays fascinant ou le redécouvrir d'une manière ludique et originale. Voilà ce que nous propose Michelle Jean-Baptiste dans son nouvel ouvrage qui nous transporte jusqu'à une culture chinoise qu'elle affectionne depuis toujours. Elle y aborde les thèmes de la famille, de l'amour, de l'amitié ou encore du travail et du bonheur en passant par des conseils santé et beauté, sans oublier les proverbes pour nous aider à faire face à l'adversité. Bao Weï est un livre plein de surprises qui fera un excellent présent.

Tout le monde est concerné par les fameuses bonnes résolutions que ce soit à chaque nouvel an, chaque rentrée, chaque anniversaire ou étape importante de sa vie mais le constat est unanime ; la plupart des bonnes résolutions prises ne seront pas tenues, c'est statistique. Les raisons en sont nombreuses mais le manque de méthode et d'accompagnement arrivent en tête de liste. Le livre écrit par Michelle Jean-Baptiste qui accompagne au quotidien des porteurs de projet dans leur quête de la bonne résolution tenue est de fournir un petit guide pratique qui permette au lecteur de relever le défi de manière efficace et ludique. Pour concrétiser vos bonnes résolutions, l'auteure vous coache, une action après l'autre pour : Mieux connaitre le mécanisme qui fait que vos bonnes résolutions seront tenues - Repérer les points de blocages intérieurs et extérieurs et leur faire la peau - Mettre en place un plan d'action efficace au court, moyen et long terme - Intégrer les bonnes pratiques pour tenir le cap. Illustration par des exercices à mettre en oeuvre et quelques citations adaptées. Des conseils intitulés "Pour y arriver" et des exercices personnels avec des encadrés tels que "A vous de jouer ! ", "Oui je l'ai fait ! " "On peut vous aider". Des exemples concrets à suivre sous le titre "Ca donne çà ! "

Au coeur des pages de ce livre plein de douceur, de sensualité, et parfois même de piquant, l'auteur partage des informations sur l'histoire, la fabrication et l'art de la dégustation des thés du monde entier. Citations littéraires, musicales et cinématographiques, recettes gourmandes, de beauté et de santé nous livrent ici, dans un joyeux mélange très documenté, tous les secrets de la deuxième boisson la plus consommée au monde après l'eau. Un petit livre-cadeau idéal qui ravira les amoureux de thé et tous les autres. A offrir ou à s'offrir, en parenthèse enchantée, en évasion littéraire et sensorielle, juste pour le plaisir.