Ma boîte à outils sophro - compétition sportive. 50 exercices pratiques
Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer une compétition sportive. Ils permettent d'améliorer la concentration, de bien dormir, d'éliminer les tensions, d'évacuer le stress et de favoriser et d'accélérer la récupération. Ils s'utilisent à tout moment : lors de la préparation de la compétition, juste avant, pendant la compétition et après pour une meilleure récupération musculaire et psychologique.
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EAN
9782322162611
Caractéristiques
| EAN | 9782322162611 |
|---|---|
| Titre | Ma boîte à outils sophro - compétition sportive. 50 exercices pratiques |
| Auteur | Hausknecht Stéphanie |
| Editeur | BOOKS ON DEMAND |
| Largeur | 120mm |
| Poids | 110gr |
| Date de parution | 25/09/2018 |
| Nombre de pages | 96 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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