Le Lâcher-prise

Ce CD vous propose une séance de sophronisation de base pour débuter et acquérir le ''lâcher-prise'' première étape, indispensable et déterminante, qui vous permettra, une fois assimilée, de poursuivre votre propre évolution à travers les différents outils que vous offre la sophrologie... Pratiquez ces séances au minimum une fois par jour et au moins pendant 10 jours. N'oubliez pas que le bénéfice de la sophrologie est lié à la pratique et à l'entraînement régulier et répétitif...