Aïkido initiation. Tout pour bien commencer sa pratique

Gaurin Olivier
BUDO
17,00 €
PRÉCOMMANDE
Sortie prévue le 12 mars 2026
EAN : 9782846179508

L'aïkido, art de défense et d'éducation physique moderne, avec ces racines demeurées longtemps secrètes, est un art majeur qui attire nombre de pratiquants dans le monde. C'est aussi un art complexe dans lequel il n'est pas toujours évident de s'y retrouver. Aïkido initiation est " LE " livre qui offre les bases essentielles de l'aïkido et progresser de la ceinture blanche à la ceinture noire. De l'étiquette à l'échauffement, des déplacements aux techniques fondamentales, cet ouvrage vous dirige doucement et efficacement dans l'univers de l'aïkido. Généralités : comment étudier l'aïkido (le Japon, l'histoire de l'aïkido, choisir son dojo ou club, sa tenue, etc.). Pratiques : techniques fondamentales en images avec explications (l'attitude mentale, le salut, comment bien apprendre, etc.), Approfondissements : pour ceux qui veulent aller plus loin (les passages de grades, la progression technique, etc.). D'une lecture facile et largement illustré, cet ouvrage permettra à chacun d'aborder cet art riche de façon simple et authentique.

Nombre de pages 160
Date de parution 12/03/2026
Poids 300g
Largeur 525mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782846179508
Titre Aïkido initiation. Tout pour bien commencer sa pratique
Auteur Gaurin Olivier
Editeur BUDO
Largeur 525
Poids 300
Date de parution 20260312
Nombre de pages 160,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp