Le sommeil, ami de l'homme. Pour en finir avec les mauvaises nuits

Gasse Maryvonne
SALVATOR
15,00 €
Épuisé
EAN : 9782706717598

Si "le sommeil est l'ami de l'homme", selon Péguy, comment se fait-il que l'homme le lui rende si peu ? C'est particulièrement vrai en France où la consommation de somnifères et de tranquillisants atteint un niveau très élevé. On peut expliquer ce manque de sommeil par notre mode de vie et le stress de la société moderne. Mais on peut y voir plus profondément la conséquence d'une mentalité trop rationnelle qui favorise la surexcitation du cerveau. Riche de son expérience d'insomniaque, Maryvonne Gasse explore les différentes thérapies possibles. Elle montre aussi combien une vision unifiée de l'homme, reliant esprit, psychisme et corps, peut permettre un meilleur sommeil, et donc un vrai repos.

Nombre de pages 141
Date de parution 24/01/2019
Poids 169g
Largeur 130mm
Plus d'informations
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EAN 9782706717598
Titre LE SOMMEIL AMI DE L'HOMME - POUR EN FINIR AVEC LES MAUVAISES NUITS
Auteur Gasse Maryvonne
Editeur SALVATOR
Largeur 130
Poids 169
Date de parution 20190124
Nombre de pages 141,00 €

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