Comment j'utilise les huiles essentielles ? Un guide sur l'aromathérapie 100 % facile et pratique -

Pourquoi utiliser des huiles essentielles et comment ? Lesquelles choisir pour débuter ? Grâce à ce guide et à ses blocs-notes, découvrez l'aromathérapie de façon simple, pratique et sans risque. Un livre pour : faire vos premiers pas avec les huiles essentielles en répondant à toutes vos questions ; découvrir les qualités uniques des principales huiles essentielles ; connaître et sélectionner les huiles essentielles pour se soigner, pour le bien-être et les soins de beauté. Et des blocs-notes ultra-pratiques pour : lister les huiles essentielles à acheter ; noter la bonne posologie pour un trouble précis ; marquer ses expériences de mélanges ; se repérer avec des marque-pages. Lavande, origan, camomille, ravintsara... Les huiles essentielles extraites de ces plantes ont des propriétés exceptionnelles : gros et petits bobos, massages, tisanes ou soins, toute la famille peut s'en servir au quotidien. Le guide indispensable pour débuter !