SAFRAN - L'ANTI-KILO - L'ANTI-DEPRIME...

Hélène de Charmant trace avec précision le fil des évènements à venir sur les thèmes du quotidien avec humour et simplicité, et jalonne ses prévisions de dates précises et utiles. Cet ouvrage vous dévoile les coups de c'ur qui éclaireront votre année et les rendez-vous à ne pas manquer. Vous pouvez également consulter vos affinités avec les autres signes. Hélène de Charmant vous révèle ici vos meilleures périodes, sentimentales et financières. Deux pages mémo vous permettent également de noter vos dates clé et les évènements marquants, au fil des mois. Passionnée d'astrologie et d?ésotérisme depuis de nombreuses années, Hélène de Charmant est l'auteur de plusieurs ouvrages sur ce thème. Elle rédige également les rubriques horoscope des magazines mensuels.

Résumé : Si vous en avez assez d'entendre parler de régime " miracle ", de privation, d'effet yoyo, si vous fuyez les cabines d'essayage et n'envisagez même plus de vous mettre en " petite tenue ", alors ce livre est fait pour vous ! Vous allez comprendre au fil des pages qu'il est possible de maigrir efficacement et durablement grâce à une méthode éprouvée sur des dizaines de milliers de femmes : la Méthode Lady Fitness. Découvrez pour la première fois un programme complet, simple et adapté rien que pour vous mesdames, quel que soit votre âge. Vous apprendrez : A bouger intelligemment de façon à augmenter votre activité métabolique et ainsi brûler naturellement les graisses par la dépense physique. A augmenter votre combustion des graisses pendant votre activité physique et au repos, grâce à des exercices de résistance et d'endurance simples. A aboutir à un bilan énergétique négatif en retrouvant un nouvel équilibre entre vos apports et vos dépenses caloriques afin de faciliter votre perte de poids tout en maintenant le plaisir alimentaire. A vous alimenter correctement et sans frustrations grâce à des apports protéiques renforcés et ciblés, tout en évitant le piège du yoyo. Appliquer quotidiennement la méthode Lady Fitness, c'est oeuvrer pour sa santé tout en sculptant un corps en adéquation avec soi-même.

Bon et Bio, indissociable association, parle de la place que chacun d'entre nous désire tenir en ce monde et des valeurs qu'il entend exprimer: respect de l'environnement et de la biodiversité, des Humains et du Vivant, d'une éthique de vie et d'une économie au service de l'Homme... Voilà qui est Bon et Bio! Consommateurs et acteurs économiques, nous sommes tous aujourd'hui interpellés par l'urgence d'un choix à opérer. La "crise" étouffe le monde depuis quelques années... et indique aussi de nouvelles voies d'avenir. Quand les ressources énergétiques d'antan s'épuisent, le solaire, l'éolien, l'aérothermie... s'ouvrent à nous. Quand les sols surexploités et saturés de pollutions s'épuisent, l'agriculture Bio propose ses solutions simples. Quand le chômage augmente et que les bourses vacillent, le développement durable et l'économie éthique montrent l'issue... Voilà qui sera Bon et Bio! Ce livre dit pourquoi nous n'avons plus le droit de continuer à "faire toujours plus de la même chose", comment de plus en plus de citoyens-consommateurs deviennent des éco-citoyens consommateurs de la filière Bio (alimentation, habillement, emplois, épargne...), et qu'elle est bien aujourd'hui la meilleure solution pour sortir le monde de son impasse, pour affirmer des valeurs humaines universelles, et pour offrir aux générations futures la planète qu'elles méritent. Portés par leurs convictions et leur expérience personnelle, les auteurs de ce petit livre courageux, particulièrement documenté et résolument optimiste, affirment avec une dynamique sérénité que, selon la formule devenue célèbre: "le 3ième millénaire sera Bio ou ne sera pas"! Biographie de l'auteur L'auteur, Didier Perréol, est un acteur majeur du Bio en France: Vice Président depuis mars 2004 de Unitrab / Setrabio / puis SYNABIO (SYndicat NAtional des transformateurs de produits naturels et de culture Biologique), syndicat professionnel créé en 1976 par les professionnels de la filière Agriculture Biologique; Vice Président 2004-2006, Président 2006 - 2008, et (2009) Vice Président de l'Agence B10; Au travers de son groupe d'entreprises EURO-NAT et de ses différentes actions "sociétales" et politiques (et non politiciennes!), Didier Perréol poursuit son engagement Bio Ethique et Bio Ecologique...

Entrez dans l'intimité des huiles essentielles, apprenez à les apprivoiser et à créez le parfum qui vous ressemble. Jean-Charles Sommerard cultive la tradition et le savoir familial des huiles essentielles en France et à Madagascar. Parfumeur de bien-être et maître en identité olfactive, il officie aujourd'hui dans des endroits de prestige tels que l'hôtel de Crillon, l'hôtel Meurice et récemment le musée du quai Branly. Créateur du premier bar à eaux florales« Artisan nature» à Paris, il incarne la nouvelle génération des enfants de la bio et apporte des lettres de noblesse à la culture des huiles essentielles. Il publie ici son premier livre « Parfums de confidences» pratique et généreux consacré à l'aromathérapie sensorielle. Sentir, masser, goûter, trois notes du subtil pour réveiller notre essence intérieure et accéder au bien être absolu... Avec une touche moderne et audacieuse, découvrez: Ses confidences et confidentes, les huiles essentielles... Leur utilisation au quotidien et plus de 150 recettes faciles. Et des secrets gourmands des plus grands chefs de cuisine, pâtissiers, chocolatiers et barmen. Autant de plaisir à vivre et partager avec ceux que vous aimez.