Almaniak 365 jours pour profiter de la vie en 2013

Et si le secret du bonheur, c'était de se poser ? De s'arrêter cinq minutes, pour regarder autour de soi le moment présent, sans regretter le passé ou s'angoisser pour l'avenir ? De profiter de cet instant, là, tout de suite, en remerciant la vie de ce qu'elle nous donne aujourd'hui ? Grâce à cet Almaniak et à des exercices, des conseils, des mantras et des idées toutes simples, vivez chaque jour pleinement !