Mes recettes magiques au konjac et aux shiratakis

Préface de Pierre DUKANExtrait d?une plante utilisée depuis des millénaires au Japon, le konjac, 100 % naturel, est lemeilleur allié santé et minceur. Véritable « nettoyeur intestinal », il régularise le transit. Il est de loin le meilleur coupe-faim naturel du monde. Il piège les toxiques, les graisses et les sucres. Il renferme zéro calorie, zéro sucre, zéro graisse. Mais 100 % fibres! En bloc, sous forme de vermicelles ou en poudre, le konjac peut se glisser dans quasiment tous les plats et préparations pour un effet coupe-faim immédiat. Au menu: des soupes, une poêlée de légumes au poulet, des petits flans à l?ananas? des recettes 100 % compatibles avec un régime hyperprotéiné. Dans ce livre: 36 questions/réponses pour tout savoir de ce super-aliment + 2 semaines de menus + 50 recettes salées et sucrées faciles à réaliser + les témoignages de Konjac addicts!