Le Pouvoir de ta Santé. Tome 1, L'alimentation

Drécourt Maram Tolba
HELLO EDITIONS
Nouveauté
26,00 €
Sur commande, 2 à 4 jours
EAN : 9782386279232

La santé commence dans ta cuisine. Fatigue, douleurs, inflammation, variations de poids, troubles hormonaux ou digestifs... Et si ces signaux n'étaient pas des fatalités, mais des messages à décoder ? Derrière chaque déséquilibre se cachent des mécanismes que tu peux comprendre et réguler. Nous consultons lorsque la santé vacille. Mais que faisons-nous concrètement pour la cultiver au quotidien ? Ce livre est LA réponse : ton assiette est le moteur de ta vitalité. Plus qu'un guide de nutrition, c'est un plan de reconquête du corps, alliant science et sagesses millénaires : auto-bilans, stratégies d'autorégulation, compléments alimentaires, protocoles ciblés (dont le cycle féminin) et méthode claire pour agir par l'alimentation. A lire au gré de tes besoins, pas forcément d'une traite. Consulte-le régulièrement. Ouvre-le. Reprends le pouvoir sur ta santé.

Nombre de pages 430
Date de parution 27/03/2026
Poids 520g
Largeur 148mm
Plus d'informations
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EAN 9782386279232
Auteur Drécourt Maram Tolba
Editeur HELLO EDITIONS
Largeur 148
Date de parution 20260327
Nombre de pages 430,00 €

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