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Maman et bébé zen. Relaxation, yoga, massages...
Diederichs Gilles ; Hurtebize Olivia
LAROUSSE
14,45 €
Épuisé
EAN :9782035918338
Pendant la grossesse, le bébé ressent tout ce que vit maman et cela implique son stress, ses colères, ses angoisses, etc. Ce guide pratique propose des exercices adaptés aux besoins de la future mère pour l'aider à vivre sereinement ses 9 mois de grossesse et à bien accueillir son enfant. L'ouvrage propose, dans les 7 chapitres : stretching, yoga, relaxation, musique, massage, etc. pour relaxer la future maman et pour développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être. Le père n'est pas laissé pour compte puisqu'un chapitre entier est consacré au rôle qu'il peut occuper dans ce programme prénatal. Pour chaque chapitre : Une description détaillée et illustrée d'exercices simples et accessibles prévenant stress et douleur de la mère ainsi que des conseils pratiques pour une activité plus efficace et sans douleur ; les effets bénéfiques que ces exercices auront sur l'enfant lorsqu'il sera venu au monde. En complément : les bases d'une alimentation saine et équilibrée et des conseils santé pour la mère.
Nombre de pages
143
Date de parution
13/01/2016
Poids
320g
Largeur
168mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN
9782035918338
Titre
Maman et bébé zen. Relaxation, yoga, massages...
Auteur
Diederichs Gilles ; Hurtebize Olivia
Editeur
LAROUSSE
Largeur
168
Poids
320
Date de parution
20160113
Nombre de pages
143,00 €
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Exercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous cherchez à créer un lien avec l'après-vie. - La vie céleste vous intrigue. - Vous êtes en quête d'une plus grande harmonie. - Les outils concrets vous intéressent pour construire un pont entre terre et ciel. - Vous vous sentez prêt à déchirer le voile. - Vous aimeriez lâcher prise pour comprendre l'invisible. - Vous ressentez un vide depuis la perte d'un être cher. - La connaissance de l'au-delà vous rassure et vous apaise. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne probablement pas. 2 à 4 réponses : la lecture de ce livre vous sera bénéfique. En 50 exercices, vous apprendrez à reconnaître les signes, à initier un dialogue avec vos disparus et à trouver l'apaisement. 5 à 8 réponses : il est temps d'activer un lien vers l'après-vie ! Grâce à cet ouvrage, trouvez les outils qui vous conviennent (méditation, sophrologie, PNL, visualisation, écriture intuitive, pendule, écoute intérieure...) selon votre sensibilité, pour enfin traverser la vie avec une plus grande sérénité.
Tu vas pouvoir exprimer toute ta créativité en réalisant de magnifiques dessins. Les consignes simples de ce livre t'aideront à te détendre, à relâcher les tensions et à mieux te concentrer. Au fur et à mesure des coloriages, tu apprendras à te sentir bien dans ton corps, à accueillir la joie dans ton coeur et à avoir confiance en toi. Alors, prends tes crayons de couleur et laisse ton imagination s'épanouir. C'est un moment juste pour toi, où tu peux partager librement ce que tu ressens.
Résumé : Alors qu'il vient tout juste de perdre son épouse Olivia, sa compagne depuis 21 ans, Gilles Diederichs reçoit en rêve des messages de sa chère défunte. " Je suis là. " Commence alors entre eux une communication quotidienne et le projet fou de la raconter dans ce livre écrit à quatre mains, dont deux éthériques. Au fil des pages, Gilles partage non seulement son chemin de deuil, mais aussi le parcours d'Olivia dans l'au-delà. Depuis cette dimension mystérieuse, Olivia lève le voile sur ces secrets : que se passe t-il après la mort ? Nos âmes sont-elles éternelles ? Comment sommes-nous accueillis après le grand passage ? Quel est le but de notre incarnation ? Surtout, elle nous apprend que les défunts continuent à veiller et à aimer ceux qui restent... A travers ce livre, Gilles Diederichs montre que chacun peut construire son propre langage avec ses disparus en déverrouillant ses croyances, en élargissant ses compréhensions et en ouvrant un espace de disponibilité grâce à des exercices méditatifs. " Bouleversant et réconfortant, ce livre offre un puissant message d'espoir à ceux qui traversent la douleur de la perte d'un être cher : nos relations d'amour ne s'éteignent jamais, elles se transforment et nous accompagnent, toujours. " Philippe Ferrer
Le Corbeau berné par le rusé Renard, le prétentieux Geai rabaissé en tentant de se faire passer pour un Paon, la malicieuse Fourmi se moquant des déboires de la pauvre Cigale... les Fables de Jean de La Fontaine sont des leçons de vie encore enseignées aujourd'hui. Cette édition réunit 30 fables spécialement choisies pour comprendre la modernité de cette oeuvre intemporelle et indémodable. Partez à la rencontre de tous ces animaux, suivez-les dans leurs aventures et découvrez la morale de chaque histoire !