Congo Belge en images

Quand je pense que je m'étais juré de ne jamais fréquenter les démons ! Non contents de m'embaucher, sans trop me laisser le choix d'ailleurs, dans l'un des établissements où ils ont l'habitude de côtoyer mes semblables (et pas pour discuter art ou litt

Le petit accident dont Sélène est victime alors qu'elle sillonne la région du Morvan pour son travail aurait pu s'avérer sans conséquence. Ce contretemps va pourtant la conduire à faire la connaissance de Tristan, loup-garou, lié à un démon par un pacte a

Rhumatisme et positif. Relier ces deux mots n'est pas une évidence. Et pourtant c'est possible ! La douleur peut perturber fortement notre vie. Le diagnostic d'un dysfonctionnement physique constitue un tournant crucial et oblige à prendre un nouveau départ. Dans cette nouvelle phase, le mot-clé est positivité. Flip De Keyser & Heidi Van de Keere accompagnent depuis de nombreuses années des personnes affectées de rhumatismes et de douleurs articulaires. Sur base d'éléments de la psychologie positive, de récits d'experts par le vécu et de nombreux conseils pratiques, ils montrent qu'il est possible de gérer autrement une maladie chronique. Tout en respectant la douleur et les limitations, ils aident les rhumatisants à s'engager étape par étape sur une nouvelle trajectoire de vie réussie.

Cet ouvrage accessible et inspirant vous révèle les Big Five d'un mode de vie sain. Prenez-vous même votre santé en main avec le plan de vie 5-5-5. 5 domaines de vie, 5 actions au choix, 5 minutes par jour. Nous sommes nombreux à vouloir prendre notre santé en main, mais des généralités comme « Mangez plus sain » ou « Bougez plus » ne nous aident pas à progresser. La recherche d'un mode de vie sain a fait un pas de géant après la découverte des « zones bleues » de la planète, ces régions réputées pour la santé et la longévité de leurs habitants. En plus de contribuer à la protection de la santé et à la prévention des maladies, les leçons tirées de ces territoires à centenaires améliorent les réactions en cas de problème de santé. En combinant connaissance du mode de vie et actions concrètes, les auteurs établissent avec vous un plan d'action réaliste, afin que vous puissiez vous lancer immédiatement, de la manière qui vous convient le mieux. Take Five, c'est un plan de vie que vous complétez vous-même, avec un niveau d'entrée déterminé par vous.