
Se soulager par l'auto-massage et la réflexologie
Bien sûr les massages soulagent les maux. Mais il faut les pratiquer selon des règles précises. Car les mains ont un pouvoir apaisant, apportant l'équilibre au corps. Dans un ouvrage, fortement illustré, Anne-Marie Damonville présente le fruit de sa longue expérience. Le massage est évidemment une forme de communication. On peut se masser (auto-massage) ou se faire masser (massage-échange) sur tout le corps, à tout âge. Des règles d'hygiène élémentaire et de respect de soi-même et des autres existent, comme pour toute activité humaine. Les bienfaits des massages, vous les connaissez : meilleure forme, beauté plus épanouie, soulagement des douleurs, amélioration du sommeil, fluidification de la circulation sanguine, facilitation de la digestion, aide au drainage de la peau, effet de détente et de relaxation. Quant à la réflexologie, elle vise à utiliser les correspondances qui existent entre les organes et les fonctions du corps d'une part, et, d'autre part, les points et zones réflexes des pieds et des mains. C'est dans le domaine préventif, d'éveil des défenses immunitaires, que la réflexologie fonctionne le mieux. La stimulation des points et zones réflexes permet au cerveau de libérer des substances antalgiques (contre la douleur) qui apaisent le corps. Cette méthode est tout à fait révolutionnaire et évite les tensions inutiles. L'auteur réserve quelques développements spécifiques aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgées. On voit que le massage (par soi-même ou par une autre personne, selon son choix) guérit en vérité le corps et l'esprit et apporte l'harmonie et la détente.
| Nombre de pages | 196 |
|---|---|
| Date de parution | 01/05/2004 |
| Poids | 374g |
| Largeur | 160mm |
| EAN | 9782841973118 |
|---|---|
| Titre | Se soulager par l'auto-massage et la réflexologie |
| Auteur | Damonville Anne-Marie |
| Editeur | TRAJECTOIRE |
| Largeur | 160 |
| Poids | 374 |
| Date de parution | 20040501 |
| Nombre de pages | 196,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

LA GEOGRAPHIE DES HUMANISTES. (1940).
DAINVILLE FRANCOIS DSur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER89,00 € -

LA NAISSANCE DE L'HUMANISME MODERNE. (1940).
DAINVILLE FRANCOIS DSur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER59,00 € -

LA CARTOGRAPHIE REFLET DE L'HISTOIRE. RECUEIL D'ARTICLES PRESENTES PAR MICHEL MOLAT DU JOURDIN.
DAINVILLE FRANCOIS DSur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER111,00 € -

20 cartes à gratter pour annoncer une grossesse à vos proches
Dassonville NicoleRésumé : Vous attendez une heureux événement et vous avez envie de l'annoncer de manière originale à vos proches ? Dans ce cas ces 20 cartes à gratter sont pour vous ! Pour se faire, rien de plus simple : détachez la carte que vous souhaitez offrir, glissez-la (ou pas) dans une enveloppe et offrez-la à votre conjoint, vos parents, leurs futurs parrain et marraine, vos ami(e)s, etc. Il suffira à l'heureux élu de gratter la pastille pour découvrir le message. Vous n'avez plus qu'à savourer sa réaction ! Bref, voici une façon amusante et ludique de marquer les esprits et de faire de cette annonce si particulière un moment mémorable...Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER12,50 €
Du même éditeur
-

L'oracle Gé. 61 lames & la notice
Barbier GérardDès sa création, " L'Oracle Gé " de Gérard Barbier fut un succès. Ce jeu divinatoire au graphisme simple et éloquent constitue un merveilleux médiateur entre l'invisible et vous pour évaluer votre situation actuelle, visualiser votre avenir proche, canaliser vos énergies et diriger vos efforts vers une vie meilleure. Ce jeu "Oracle Gé" est composé de 61 lames. Il est accompagné d'une notice explicative et d'une pochette satinée.EN STOCKCOMMANDER19,95 € -

L'Oracle Gé. Le livre & le jeu original
Barbier GérardLorsque Gérard Barbier créa L'Oracle Gé, ce fut un succès immédiat et justifié. En effet, l'originalité de ce jeu divinatoire est de pouvoir dater les prédictions grâce aux lames des saisons. De plus, huit lames spécifiques, représentant des personnages, permettent d'affiner l'interprétation. Ces cartes, au graphisme simple et éloquent, constituent un merveilleux médiateur entre l'invisible et vous. Vous pourrez effectuer un tour complet de votre situation présente, visualiser votre avenir proche et engager des projets en parfaite connaissance de cause, dirigeant vos efforts vers une vie meilleure en canalisant mieux vos énergies. Dans le livre, rédigé par Gérard Barbier lui-même, vous découvrirez un mode d'emploi parfaitement clair pour accomplir des voyances datées et détaillées et tirer le meilleur parti de cet oracle. En plus de la signification symbolique de chaque lame, l'auteur propose plusieurs méthodes de tirages : numérologique, du chiffre cosmique, en croix, astrologique, à six et à seize lames.EN STOCKCOMMANDER25,00 € -

Le grand livre de l'Oracle des Miroirs. Symbolisme, tirages et interprétation
Uvril Dimitri d'AlfangeL'Oracle des Miroirs, conçu sur une base à la fois psychanalytique et divinatoire, vous emmène vers un monde féerique rempli de vie et de multiples symboles. Ses images et ses mots clés permettent de façon ludique et originale d'interpréter son langage. Bien plus qu'un simple jeu divinatoire, L'Oracle des Miroirs est aussi un jeu psychologique. L'auteur vous propose un manuel clair et concis vous permettant de découvrir la signification pratique de chaque carte, ainsi que des méthodes d'interprétation originales et inédites. Table des matières : Ce qu'il faut savoir sur L'Oracle des Miroirs et ses 53 cartes - Les miroirs enfin révélés - Méthodes de lecture des Miroirs. Dimitri d'Alfange d'Uvril est un médium de grand renom, consulté depuis quinze ans par les plus grands de ce monde. Pour réaliser les illustrations de son oracle, il a fait appel à une jeune artiste de talent, Aurore Schmitt. La symbiose du Médium et de l'Artiste a abouti à un résultat novateur et fort surprenant.Notes Biographiques : Dimitri d'Alfange d'Uvril est un médium de renom, consulté depuis vingt ans par les plus grands de ce monde. Pour réaliser les illustrations de son oracle, il a fait appel à une jeune artiste de talent, Aurore Schmitt. La symbiose du médium et de l'artiste a abouti à un résultat novateur et fort surprenant.EN STOCKCOMMANDER16,25 € -

Le livre des Dames blanches
Del Regno Stéphanie ; Lignon YvesAuto-stoppeuses évanescentes, fantômes, spectres, Dames vertes, bleues, noires ou encore rouges, lavandières, sorcières, ou bien fées ; Dames blanches messagères ou annonciatrices d'événements marquants ; épouses assassinées devenues Dames blanches hantant leur propre château pour l'Eternité ; Dames blanches infanticides, cupides, lascives, éplorées, amoureuses ; tels sont les multiples visages de la Dame blanche. Entre légendes et réalité, voici le tout premier ouvrage consacré entièrement au phénomène des Dames blanches, depuis les origines du mythe jusqu'aux recherches scientifiques actuelles.EN STOCKCOMMANDER17,50 €
De la même catégorie
-

Pratique du massage chinois. Connaître des propres points d'acupuncture
Chen You-WaNotes Biographiques : Lauréat de la faculté de médecine de Paris, le docteur You-Wa Chen soigne en pratiquant principalement l'acupuncture, la phytothérapie chinoise et la diététique énergétique. Né en France et possédant une culture mixte, il s'est passionné pour les possibilités thérapeutiques de la médecine chinoise millénaire. Déjà publié, dans la même collection, Pratique du massage chinois.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

Ma bible des massages
Ortega Galya ; Del Rio Ruiz FabriceDe l'Antiquité à nos jours, de l'Egypte ancienne aux rituels indiens, le massage révèle des approches et des pratiques aussi fascinantes que variées. Grâce à lui, les muscles se libèrent, les tensions s'envolent et l'esprit se calme. Le massage agit aussi au-delà de la surface : la respiration s'harmonise et un sentiment de sécurité émotionnelle s'établit. Devenez masseur et répandez l'art du bien-être autour de vous ! Découvrez dans cette bible : Les bases de la pratique : des clés pour comprendre les muscles, les tendons et les ligaments ; un focus particulier sur le crâne, la tête, les mains et les pieds ; des conseils pour prendre soin de son corps. Les différents massages du monde : massage du hamman, suédois, ayurvédique, shiatsu, etc. et pour chacun d'eux, les techniques spécifiques et les bienfaits associés. Des massages adaptés : massage entre adultes, de la femme enceinte, du bébé, de l'enfant, de la personne âgée. Des techniques spécifiques : massage pour les sportifs, automassages, massage sensuel et une boîte à outils pour trouver une solution à chaque problème. Inclus : près de 200 photos et illustrations pour apprendre pas à pas.EN STOCKCOMMANDER24,00 € -

Les bienfaits du toucher
Field Tiffany ; Bouillot FrançoiseRésumé : Pourquoi les massages procurent-ils autant de bien-être ? S'appuyant sur les études scientifiques les plus récentes menées dans tous les pays sur des nourrissons, des enfants, des adolescents et des adultes, Tiffany Field montre à quelles conséquences physiques et mentales peut conduire une " déprivation sensorielle " et nous rappelle que si la nature nous a dotés de deux mains, c'est aussi pour que nous puissions nous transmettre bien-être, chaleur et affection.EN STOCKCOMMANDER8,70 € -

L'automassage. Le toucher qui soigne pour se sentier bien dans son corps
Dildée Christiane ; Alzieu AlexandraUn petit guide complet et illustré pour gérer les maux courants par l'automassage (allergie, fatigue, constipation, fertilité, douleurs...), et pour gérer ses émotions. Alliez vos gestes à une compréhension de vos chakras pour un soin complet.EN STOCKCOMMANDER11,95 €
