Panique. Chronique d'un vécu, Cheminement thérapeutique

LA PANIQUE ! Qui n'a jamais connu cette horrible sensation ? Le cœur qui bat la chamade, la tête qui tourne, la vue qui se trouble, la gorge qui se noue... Pour certains, le problème demeure limité à certains contextes bien précis : examens, situations de stress, difficultés professionnelles ou familiales. Pour d'autres, il est un véritable compagnon de route, auquel il faut rendre des comptes, jour après jour. Le "trouble des attaques de panique " (T.A.P) génère des états d'anxiété variables, allant jusqu'à des accès d'une intensité telle que ceux qui en souffrent sont convaincus qu'ils sont sur le point de devenir fous ou qu'ils vont mourir sur-le-champ. L'incompréhension, le manque de préparation qui concernent ce trouble sont tout aussi effrayants et injustes, si l'on pense qu'une personne sur cinq dans le monde en est affecté, sous une forme ou une autre. L'auteur a été, huit années durant, au nombre des victimes de la panique. Sa vie en a été si profondément modifiée qu'elle ne parvenait plus du tout à sortir de chez elle : la cause en était purement psychologique. C'est l'histoire d'un long cheminement thérapeutique qu'elle relate ici, dans un langage simple, imagé, empreint d'une profonde humanité. Un véritable message d'espoir adressé à tous ceux qui souffrent... et à ceux qui aiment la vie, tout simplement.