Un jour, peut-être...

Le "fitness" au sens large, s'il fait l'objet d'une profession dûment réglementée, est pourtant le moins considéré des secteurs de la santé. De YouTube aux blogs "bien-être" en passant par tous les plateaux TV, chacun, diplômé ou non, y va de son conseil, de son ressenti, de son expérience. Mais les lois du corps humain sont intransigeantes, et la musculation n'est pas du "tu verras comme ça on sent mieux les pecs", ou du "moi j'ai toujours fait comme ça, perso'. Dans ce livre, sont mises au banc des accusés les méthodes et exercices de musculation modernes. Des exercices tant usités qu'injustifiables par les lois de la physique et de l'anatomie fonctionnelle. Le but de ce "tribunal paginal" est d'obtenir la ferme condamnation de ces méthodes.

Ils nous font vibrer, rêver, frissonner, d'effroi ou d'admiration. Ils gagnent leur vie en détruisant les autres. Ce sont les gladiateurs de notre temps. Les combattants d'Arts Martiaux Mixtes. Mais derrière le sang, la sueur et les larmes, oeuvrent quantité de gens, se mettent en branle des luttes financières et d'intérêts, des cadres législatifs, des sphères d'influence... Le MMA français est jeune. Il est grandiose ; il a tant à montrer, tant à dire. A travers cinq grands hommes, cinq piliers de son organisation et de ses rouages, il vous parlera, à vous, jurés pour l'occasion de ce procès privilégié d'un sport semblable à nul autre... . Accusé, levez-vous. Tancrède Culot-Blitek, 28 ans, passionné par la biomécanique en musculation, est dirigeant de plusieurs salles de sport, conférencier et formateur, il est aussi "personal trainer" et entraîneur de MMA. Après son livre Tribunal de la musculation, il revient en force avec cet opus sur le MMA.

Résumé : Dans les premiers jours du mois d'octobre 1870, Arthur Rimbaud, use ses bottines sur le chemin qui le mène à Charleroi. L'adolescent fugueur, qui rêve de se faire engager dans un journal local, pénètre dans la ville au moment du démantèlement des formidables fortifications qui depuis 1666 forment le verrou de la trouée de l'Oise. L'Espagne, la France, l'Autriche, la Hollande ont laissé leur empreinte sur la ville qui, au XIXe siècle, se retrouve au coeur d'un empire industriel né de l'exploitation de la houille. La ville moderne qui s'érige à l'emplacement des glacis et courtines vit au rythme des aléas de l'économie du charbon, de l'acier et du verre. Au début des années 1930, l'architecte moderniste Victor Bourgeois présentera à ses collègues européens le cas de Charleroi " ville marxiste " . Aujourd'hui c'est une agglomération de 200 000 habitants reconvertie dans les industries de pointe, entre autres dans l'aérospatiale. Elle accueille l'aéroport de Bruxelles-Sud avec ses millions de voyageurs annuels et vient de se doter d'une élégante tour signal en briques bleues portant la signature de Jean Nouvel associé à l'agence MDW. Charleroi c'est encore une variété d'ambiances urbaines contrastées uniques à 50 kilomètres de Bruxelles et 200 de Paris, une rare mixité sociale et ethnique, une scène alternative de la danse, du rock, de la photographie, une capitale du vintage. C'est le Brooklyn belge. A travers des dessins, plans et photographies, le plus souvent inédits, le livre retrace l'évolution du visage de la ville, entre 1870 et aujourd'hui. Une partie du livre retrace l'histoire de la forteresse entre 1666, année de sa fondation et 1867, année où est adopté le plan d'extension de la ville à l'emplacement des fortifications.

Réussir, c'est facile ! Pas convaincu ? En fait, la clé du succès, elle est en toi, que ce soit pour étudier tes cours, te concentrer en classe ou à la maison ou encore organiser ton travail. Ton cerveau n'est pas figé, destiné à être nul en maths ou à ne rien retenir. C'est même tout le contraire : tu peux utiliser plein de trucs et d'astuces pour te concentrer, mémoriser, te motiver ou t'organiser. C'est ce qu'on te propose dans ce livre : identifier TES forces, ce qui fonctionne bien pour TOI, pour t'améliorer et t'emmener vers la réussite. Le tout avec plein d'exemples concrets, d'exercices et de mises en situation. Cette troisième édition est enrichie de nouveaux exercices et outils ! Alors, on y va ?