Les visiteurs du soi. A quoi servent les psys ?

Psychiatre, professeur à l'université de Lyon I, Jean Cottraux dirige l'Unité de traitement de l'anxiété à l'Hôpital neurologique de Lyon. Ancien président de l'Association européenne de thérapie comportementale, il est aussi Founding Fellow de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie). Il a publié aux Éditions Odile Jacob Les Ennemis intérieurs (1998) et La Répétition des scénarios de vie (2001).Le marché de la psychothérapie sans effet thérapeutique grandit de jour en jour. On compte actuellement plus de 210 écoles, courants et pratiques diverses, dont les résultats sont parfois incontestables, mais, le plus souvent discutables, pour ne pas dire nuls...Si on se limite aux données scientifiques disponibles - car elles existent - et non aux réussites autoproclamées des uns et des autres, que peut-on réellement attendre des psys ? Faut-il simplement voir dans leur triomphe actuel le contrecoup d'une crise de l'Ego généralisée ? Et qu'offrent, respectivement, les différentes psychothérapies à quelqu'un qui est à la recherche de lui-même ?Parce que toutes les vérités sont bonnes à dire, surtout celles qui dérangent, Jean Cottraux s'est livré ici, pour nous, à une étude comparative des différentes psychothérapies pratiquées aujourd'hui en France. Ses conclusions sont édifiantes : non seulement, on peut vivre sans psy, mais c'est parfois mieux...Une lecture saine et nécessaire pour se retrouver dans le dédale des psys.Un exercice de lucidité pour apprendre à vivre sans psy.