Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir

- Un programme d amincissement à trois vitesses, versions femmes et hommes.- Des menus compatibles avec la vie de famille.- Des astuces pour cuisine léger et gourmand.- Plus de 200 recettes: amuse-bouches, entrées, plats, desserts, collations, basiques allégés et sauces.- Pour chaque recette, le conseil du nutritionniste, l apport calorique et une suggestion d accompagnement.- Table des calories et des équivalences, index des recettes classées par niveau calorique...Vous ne serez plus jamais à court d idées!