Mes meilleures recettes pour mincir de plaisir

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- Des menus compatibles avec la vie de famille.
- Des astuces pour cuisine léger et gourmand.
- Plus de 200 recettes: amuse-bouches, entrées, plats, desserts, collations, basiques allégés et sauces.
- Pour chaque recette, le conseil du nutritionniste, l apport calorique et une suggestion d accompagnement.
- Table des calories et des équivalences, index des recettes classées par niveau calorique...

Vous ne serez plus jamais à court d idées!