Mon poids cet ennemi trop fidèle. Comprendre son corps et perdre du poids en toute sérénité

Comment garder ou atteindre son poids de forme... c'est l'objectif de ce livre. Ce livre passe en revue différents domaines dont l'influence de notre alimentation industrielle sur notre corps. La surcharge pondérale est un phénomène qui se répand de façon inquiétante. Les Etats-Unis en sont un exemple flagrant. La malbouffe, le stress, le "je n'ai pas le temps",... , font que de plus en plus de personnes se plaignent de prise de poids importante. Ce livre a été écrit pour vous aider à y voir un peu plus clair et pouvoir prendre des mesures pour limiter cette prise de poids. Il est aussi conçu pour vous expliquer les avantages de la pose d'un anneau gastrique virtuel (en hypnose) en cas de surcharge pondérale. Ce livre est un peu comme une base de travail. Libre à vous d'appliquer les conseils donnés ou de les réfuter. Son seul objectif est votre bien-être tant physique que psychologique, c'est sa raison d'être tout simplement. Parution Avril 2020