Micronutrition et santé. Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation

Chedhomme-Fontaine Catherine ; Renaud Vincent
MARDAGA PIERRE
19,90 €
Sur commande en 4-6 jours
EAN : 9782804721015

Comment nous servir de notre alimentation pour préserver et booster notre santé ? Peut-on réellement éviter des troubles fonctionnels futurs grâce à une alimentation appropriée aujourd'hui ? Comment réellement et durablement changer nos habitudes alimentaires ? Catherine Chedhomme, diététicienne spécialisée en micronutrition, invite chacun à adopter de nouvelles habitudes alimentaires pour atteindre le bien-être grâce à la micronutrition. Par une approche globale et un accompagnement bienveillant, elle agit en trois temps : après avoir préparé le lecteur à cette évolution, elle développe l'origine des freins au changement pour ensuite lui proposer un plan d'action concret. Rappelant les grands principes de la micronutrition, l'auteure donne les clés pour la mettre en pratique au quotidien. Des témoignages de patients, des outils, des recettes et des recommandations nutritionnelles font de ce livre un guide pratique indispensable pour qui veut privilégier la prévention et améliorer qualité de vie et vitalité. Un guide du quotidien pour manger sain sans prise de tête !

Nombre de pages 208
Date de parution 17/03/2022
Poids 289g
Largeur 141mm
Plus d'informations
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EAN 9782804721015
Titre Micronutrition et santé. Boostez votre vitalité grâce à votre alimentation
Auteur Chedhomme-Fontaine Catherine ; Renaud Vincent
Editeur MARDAGA PIERRE
Largeur 141
Poids 289
Date de parution 20220317
Nombre de pages 208,00 €
Disponibilité Sur commande en 4-6 jours

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