La relaxation. 3ème édition mise à jour

La relaxation apparaît comme l'une des voies les plus intéressantes de l'activation psychothérapique et comme un carrefour thérapeutique riche de sa diversité (relaxations hypnotiques, relaxations psychanalytiques, désensibilisation comportementale, ). L'étendue de ses indications est également grande ( pathologie du stress, troubles fonctionnels, névroses, phobies, psychosomatique). La relaxation n'est pas une voie thérapeutique mineure, comme elle est souvent présentée, elle est un formidable outil de dépassement et d'épanouissement de soi-même lorsqu'elle est réalisée dans un cadre et une dimension psychothérapique vraie, qu'il s'agisse des courants traditionels (yoga, zen...) que physiologique (training autogène, eutonie...) que psychothérapique (hypnose, Schultz...). Large approche de toutes les méthodes de relaxation, de l'hypnose aux relations psychanalytiques