La diététique de la performance. Intelligence, mémoire, sexualité

Comment rester concentré tout au long de la journée? Comment éviter coups de pompe et somnolence? Comment conserver et développer sa mémoire? Comme stimuler sa vivacité intellectuelle? Comment bien dormir? Comment améliorer sa sexualité? La réponse à toutes ces questions essentielles pour notre équilibre de tous les jours est aussi dans l'alimentation. Elle suppose de bien connaître les vrais besoins de notre corps.