POUPEE AUX YEUX CREVES

Résumé : Médium, Marie Bolduc reçoit et transmet des messages des guides de lumière. Dans leurs messages, les êtres spirituels insistent sur l'importance du travail sur soi, la réalisation de la présence de Dieu en soi ainsi que sur l'utilisation du potentiel créateur propre à chacun. Pour y parvenir, ces êtres nous invitent à prendre le chemin de l'intériorité, cet espace au fond de nous où le monde spirituel rejoint celui de la matière.

La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT) est issue de la "troisième vague" des thérapies comportementales et cognitives, aujourd'hui en plein essor partout dans le monde. Basée sur des recherches novatrices en psychologie expérimentale et clinique, l'ACT suggère que lutter contre sa propre souffrance a souvent comme effet paradoxal d'en augmenter l'intensité et l'importance. Ce combat nous empêche également de mener les actions qui conduiraient à une vie riche de sens. L'ACT promeut l'acceptation des pensées et ressentis difficiles, le contact avec ses valeurs de vie et les actions engagées au service de ces valeurs. L'addition des outils de la Thérapie basée sur l'Analyse Fonctionnelle (FAP) facilite la création de relations thérapeutiques profondes et authentiques. L'ACT a prouvé son efficacité dans la prise en charge de différents troubles mentaux, du stress professionnel ainsi que dans l'optimisation de la performance sportive. Cet ouvrage novateur présente l'ACT et la FAP à travers le modèle simple et intuitif de la matrice ACT. Pratique, il contient plus de 75 exercices et métaphores, de nombreux exemples et dialogues cliniques tirés de la pratique des auteurs, ainsi que des éclairages sur les recherches les plus récentes. Il met à la disposition de cliniciens venus d'horizons différents des outils thérapeutiques pratiques faciles à comprendre et à mettre en action.

Apprendre à lacher prise. Dans ce livre, Line Bolduc invite le lecteur à découvrir ce qui peut générer dans son coeur de merveilleuses vibrations porteuses de paix, d'amour et de joie. "L'ego est un grand enseignant puisqu'il peut nous guider vers une meilleure connaissance de nous-même", écrit-elle. Cet ouvrage apprendra à lâcher prise, à vibrer à la puissance du moment présent, à s'ouvrir à la conscience de soi, à accéder à son pouvoir intérieur, à sortir des illusions du mental et à se libérer des grands fardeaux. C'est ainsi que chacun deviendra maître de sa vie. Un coffre à outils utile et pratique pour une meilleure connaissance de soi.