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Résumé : Vous travaillez et le temps pour perdre du poids vous manque ? Vous cherchez des recettes Low Carb adaptées qui vous permettront de perdre du poids même dans votre quotidien de travail ? Vous souhaitez enfin trouver la solution pour préparer des repas sains et rapides ? Alors vous devriez absolument opter pour ce livre de cuisine à IG bas pour les personnes actives. Avec 150 recettes sélectionnées ce livre vous offre un large choix de recettes Low Carb, des plats pour le petit déjeuner aux desserts et aux crèmes glacées, en passant par les plats à base de poisson, de volaille ou végétariens et végétaliens. Grâce à leur préparation rapide et simple, les recettes fitness s'intègrent parfaitement dans votre quotidien de travail. Un plan alimentaire de 30 jours ainsi que des informations sur les valeurs nutritives complètent ce livre de recettes pour une perte de poids ciblée. Cette diversité d'idées de recettes vous permet de prendre goût à la cuisine à IG bas et de travailler à long terme à changer vos habitudes alimentaires. Les recettes sont conçues de manière à ce que vous ne deviez pas vous priver et que vous puissiez perdre du poids sans avoir faim. Vous pouvez continuer à déguster des plats salés et sucrés mais avec peu de glucides et plus de protéines. Avec ce livre de cuisine saine vous êtes sur la bonne voie pour obtenir la silhouette de vos rêves. Manger et maigrir sainement !