Parcours du combattant. Entraînement sportif en pleine nature
Berthon Maxime ; Timon Lorenzo
VAGNON
12,95 €
Epuisé
EAN :9791027108695
Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l'adhésion du grand public. De « l'art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours d'obstacles, des aventures de survie, ou des courses spécifiques exigeantes, ses dérivés sont désormais partout ! Dans ce guide pratique, Maxime Berthon vous initie à cet entraînement sportif extrêmement complet, qu'il pratique en pleine nature, avec lequel il prépare ses expéditions. Avec des témoignages de Yann Hnautra et Laurent Piemontesi, cofondateurs des Yamakasi, Jean Tezenas du Montcel, vainqueur de la saison 4 de l'émission Ninja Warrior ®, Mathieu Blanchard, coureur de trail professionnel arrivé en seconde place de l'UTMB 2022, et Alix Noblat, candidate emblématique de l'émission Koh-Lanta®.
Nombre de pages
96
Date de parution
19/04/2024
Poids
272g
Largeur
170mm
Plus d'informations
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EAN
9791027108695
Titre
Parcours du combattant. Entraînement sportif en pleine nature
Auteur
Berthon Maxime ; Timon Lorenzo
Editeur
VAGNON
Largeur
170
Poids
272
Date de parution
20240419
Nombre de pages
96,00 €
Disponibilité
Epuisé
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Ce livre vous embarque pour 15 randonnées, qui vous emmèneront le temps d'une journée soit au bord de l'eau sur les plus beaux sentiers côtiers français, soit sur les hauteurs, où des points de vue époustouflants vous feront découvrir autrement les beautés de nos magnifiques littoraux. L'auteur vous propose également au fil des pages des idées, des conseils, des extensions ou des variantes pour transformer vos randonnées en séjours touristiques, au gré de vos envies. Il accompagne enfin les parcours proposés de récits historiques, de légendes, d'anecdotes et de savoirs qui donneront à vos balades une saveur encore plus particulière. Lancez-vous, le littoral vous appelle !
C'est l'histoire vraie d'un gamin qui lit Tintin et Jules Verne tout en faisant glisser son doigt sur une mappemonde pour deviner quels paysages se cachent dessous et qui décide qu'un jour il vivra ses propres aventures. Face-à-face avec un éléphant, survie, découverte de cultures différentes... L'appel de l'aventure qui sommeille en chacun de nous trouvera ici un écho fort et authentique.
Maxime en est convaincu : la survie, c'est pour tout le monde ! Vous verrez qu'avec quelques apprentissages et techniques simples, vous serez parfaitement capable d'intégrer les essentiels à connaître et de maîtriser les bons réflexes. Vous pourrez même trouver dans vos immersions en pleine nature les moyens de vous sentir mieux dans vos baskets, de vous améliorer vous-même et de redécouvrir la valeur des trésors que la Nature vous met à portée de la main. Avec : ? des tutoriels illustrés pour apprendre à fabriquer des abris, collecter de l'eau, ou encore allumer un feu ; ? des techniques pratiques et conseils avisés pour améliorer vos expériences d'immersion en pleine nature et de survie ; ? des exercices à faire pour améliorer vos capacités de survivor ! Guide d'aventure formé au Canada et instructeur survie, Maxime a participé deux fois à l'émission Koh-Lanta.