Bien dans son corps au quotidien

Dans la journée, au travail, le corps est nié: parce qu'il "porte" la tête, il est considéré comme secondaire et non comme un élément à part entière du quotidienEt pourtant, négliger cette dimension corporelle est une attitude nocive qui mène au surmenage et finit par nuire à l'équilibre personnelCe livre propose donc des conseils de travail fondés sur la compréhension des mécanismes physiologiquesIl s'agit d'une méthode originale de développement personnel qui s'appuie sur les acquis récents de la médecine pour envisager l'équilibre psychologiqueC'est une invitation à revisiter, réinventer et réinvestir le quotidien..