Bercer le silence

Avez-vous déjà ressenti le poids de la solitude après la perte de votre bébé, même quand vous étiez entourée par vos proches ? Vous êtes-vous sentie démunie et incapable de reprendre le fil de votre vie ? Que vous ayez vécu un deuil périnatal il y a trois mois ou trois ans ne change pas les émotions que vous avez traversées. Ce Cahier d'exercices offre un parcours progressif en neuf semaines avec des outils pratiques et émotionnels pour aider les femmes qui ont vécu un deuil périnatal à accepter l'épreuve que représente la perte de leur bébé. Les exercices de mouvement, de méditation ou encore d'écriture créative invitent à l'exploration de soi, favorisant l'équilibre et la résilience. Plongez dans ce Cahier unique, imprégné de l'authenticité du parcours de son autrice, et découvrez une source de soutien pour cheminer vers la sérénité et l'épanouissement. Surmontez le deuil périnatal et brillez en tant que maman d'étoiles !

C'est l'histoire d'une jeune femme de 30 ans qui a l'air complètement normale : elle mène une vie sympa avec son compagnon à Boston, a de nombreux amis, une entreprise qui marche bien... Mais elle n'arrive pas à être enceinte. Chaque tentative ratée la plonge dans un désarroi profond. Chaque annonce de grossesse de ses amies la déprime ("Pourquoi elles et pas moi ? "). Elle vacille, mais elle est prête à tout pour avoir un bébé, allant même jusqu'à tester des méthodes alternatives plus ou moins hasardeuses... A travers son récit poignant et plein d'humour, la narratrice nous fait partager sa longue traversée solitaire de l'infertilité. Outre son regard ironique sur les divers tests et traitements contraignants qui ponctuent son quotidien, elle raconte sans complexe la valse des émotions (injustice, culpabilité, tristesse...) ainsi que l'instabilité psychologique qu'elle ressent. Les femmes qui ont eu ou vont avoir recours à la PMA se reconnaîtront dans ces pages et y trouveront du réconfort et de l'espoir, puisque l'histoire se termine bien ! Cet ouvrage aidera aussi les personnes ayant une compagne, une amie, une soeur... qui traverse ces épreuves à découvrir les coulisses de l'infertilité. Un autre regard sur l'infertilité ! Mathilde Piton, née dans le nord de la France, est installée depuis 2012 à Boston, où elle a fondé une entreprise de visites guidées. Polyvalente, elle a publié plusieurs ouvrages pratiques dont des guides de voyage. Elle propose aussi des ateliers d'écriture et un book club pour encourager l'envie d'écrire sur soi. Broken pussy est son premier récit intime.

Peut-on agir sur notre santé reproductive ? Un couple sur sept consulte en raison de difficultés à mettre en route un bébé. Une fois sur deux, l'infertilité provient de l'homme. Depuis une trentaine d'années, les études scientifiques révèlent une baisse inquiétante de la quantité et de la qualité des spermatozoïdes. Lorsque le désir de paternité est contrarié, il est nécessaire de prendre conscience de l'impact de notre mode de vie et de notre environnement sur notre santé reproductive afin d'adopter des comportements qui permettent de l'améliorer. Quand l'infertilité est provoquée par une maladie, en faire le diagnostic est indispensable pour évaluer vos chances de concevoir, et pour en estimer les conséquences sur votre santé et celle du futur bébé. Grâce à cet ouvrage, vous pourrez découvrir ce qui peut fragiliser votre fertilité et l'optimiser. Vous disposerez aussi de toutes les informations pour comprendre le parcours du couple infertile et les nombreuses possibilités d'accompagnement et de traitements : médicaments, chirurgie, assistance médicale à la procréation, mais aussi coaching nutritionnel, compléments alimentaires, modifications du mode de vie, etc.