Gestion des émotions

Une vie sans anxiété est possible ! Découvrez comment réguler votre système nerveux selon votre état

Cessez de nourrir votre tigre. Ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

30 activités pour comprendre mon hypersensibilité

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter. Mieux vivre avec un TOC

Traverser la peur. L'odyssée du réel

Je lutte contre la fatigue mentale

Celle qui a dit fuck

10 questions sur l'anxiété chez l'enfant et l'adolescent

La psychologie clinique face à la crise écologique. Angoisses, destructivité et créativité

Libère tes peurs, embrasse ta joie. Un carnet ludique pour libérer ton potentiel caché

50 exercices pour vaincre son stress

Joli monstre. Un voyage fascinant à travers l'anxiété

Hyperémotifs. Survivre à la tempête intérieure

Mon kit d'urgence émotionnel. 60 symptômes, 95 outils, 19 vidéos via codes QR

Apprivoiser son stress et en faire un allié

Un esprit bof dans un corps pas ouf

Bien gérer son stress pour les Nuls

Petit livre 5 minutes... pour ralentir

L'Hypersensibilité pour les Nuls. 2e édition

Mon Cahier Anti-anxiété

Petit cahier d'exercices pour mieux s'organiser et vivre sans stress

Le génie de l'empathie. Toutes les clés d'autoguérison pour canaliser le mental envahissant et mieux

Eco-anxiété, changement climatique et santé mentale. Enjeux cliniques et thérapeutiques

Je n'ai plus peur des araignées

Mieux vivre avec une phobie d'impulsion. Grâce aux thérapies brèves

Pas de panique au volant ! Autothérapie et réalité virtuelle, Edition revue et augmentée

L'hypersensibilité, un super-pouvoir ! Amour, famille, amitié, travail : comment cultiver votre don

Stop à l'anxiété sans médicaments

Je rumine, tu rumines, nous ruminons.... En finir avec ces pensées qui tournent en boucle

Ultrasensibles. Une histoire de famille

50 exercices de TCC pour arrêter de ruminer

Mon hypersensibilité, une force insoupçonnée

Je m'en fous ! Libérez-vous !

Les troubles anxieux en 35 visuels

Gérer naturellement son stress. 6 méthodes naturelles pour retrouver la sérénité

Les clefs du lâcher-prise, ou l'art de s'en foutre. Pour enfin arrêter de se prendre la tête