Gestion des émotions

Je désature. Surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... La méthode pour retrou

Ca nous arrive à toutes. Petites crises existentielles, grandes angoisses et café crème

Ce n'est pas toi le problème !

Y a-t-il des perfectionnistes heureux ?

Hypersensibles : mieux se comprendre pour mieux s'accepter

L'intelligence du stress. Mieux vivre avec les neurosciences

Les crises d'angoisse et de panique, c'est fini !

Je n'ai plus peur de l'avion ! Tous les outils pour un vol tranquille, 2e édition

Plus de peurs que de mal

Voyage au coeur de l'hypersensibilté. Accéder à sa force intérieure

Anxiété. Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété, Edition revue et augmentée

Trouvez votre vraie valeur. Hypersensibles, apprenez à faire taire votre critique intérieur

La patience, une générosité intérieure. S'offrir du temps au jour le jour

Hypersensibles en situation de harcèlement. Comment s’en préserver ou s’en dégager

Obsessions, compulsions, manies : les comprendre et les vaincre rapidement

J'arrête d'en faire trop !. Les conseils d'une psychiatre pour sortir des pièges du perfectionnisme

Ma bague antistress. Danse de pétales - Gérer l'anxiété au quotidien

Bonjour anxiété. Parler de santé mentale

Hyper sensible et hyper sereine. Emotions, Compréhension de soi, Relations

Libérez-vous

Le monde tourne trop vite pour vous ? Comment reprendre possession de son temps au lieu de toujours

Dépasser son éco-anxiété

L'art d'en faire juste assez. Doser ses efforts sans s'épuiser

Les clefs du lâcher-prise ou l'art de s'en foutre. Pour enfin arrêter de se prendre la tête !

Comment garder le bénéfice de ses vacances

Je suis hypersensible et alors ? L'(hyper) sensibilité expliquée aux enfants, 2e édition

Brigitte et les montagnes russes. Du rire aux larmes : bien vivre avec son hypersensibilité

Pète un coup. L'art subtil de lâcher-prise

Brigitte à la neige. Descendre les pistes de la vie sans avoir froid aux yeux

Souci écologique et santé mentale dans un monde troublé

Le pouvoir du Suricate. Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle

Surmonter sa culpabilité. Libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !

L'hypersensibilité chez l'adulte. Guide pour la comprendre et en faire une force

Traiter les troubles anxieux chez l'enfant et l'adolescent. Du diagnostic à la prise en charge, 3e é

J'arrête d'avoir peur ! 21 jours pour renouer avec son enfant intérieur

Je dis enfin stop à la pression. 5 étapes pour se libérer